ČUDESNA KOMBINACIJA: Ovo sjeme pomiješano sa medom tretira više od 20 bolesti!

susam-i-med-598x330-2

Mješavina meda i susama je izvrstan izvor kalcija, magnezija, željeza, omega 3 i omega 6 masnih kiselina i mangana. To je mješavina koju bi svaka osoba trebala jesti, jer je ova kombinacija odličan lijek za mnoge bolesti. Susam je odličan izvor vitamina i minerala, sadrži bakar, magnezij, željezo, omega 3, 6 masne kiseline i fosfor te vitamine iz skupine A, E i B.
Mješavinasusama i meda je odličan izvor aminokiselina, a to svako treba. Smjesa je kalorična pa ne bi trebalo pretjerivati. Prednosti su velike, a ako želite dobiti više pogodnosti, morate jesti smjesu na prazan želudac u jutarnjim satima.

Neke od prednosti konzumiranja ove mješavine su: pomoć u zatvoru, smanjuje želju za slatkm, jača imunološki sistem i pomaže kod želučanih bolesti poput čira na želucu, kolitisa i gastritisa.

Pored gore navedenog potiče mentalnu aktivnost, pojačava fizičku izdržljivost, utiče na vašu kosu i kožu da bude sjajniji i ljepša.

Priprema smjese:
Pomiješajte jednu kašiku meda i jednu kašiku susama kako bi dobili homogenu smjesu. Količina smjese ima visoku hranjivu vrijednost, ima oko 8 grama masti, 21 gram ugljikohidrata, 3 grama proteina, 155 kalorija i 1 gram vlakana.

Predlažemo da jedete ovu mješavinu u jutarnjim satima na prazan stomak.

http://www.prirodnilijek.info/

Ukoliko imate ove rupice na vašim leđima to znači da ste posebni, pogledajte zašto!

b1-1-696x398

Većina ljudi imaju rupicu na bradi, a neki imaju dvije rupice na leđima, u nastavku možete pročitati što to znači. Vjerovatno ste rimijetili da neki ljudi imaju dvije rupice na donjem dijelu leđa, a većina ljudi smatraju da su te rupice veoma privlačne, a dobile su me Venerine rupice kod žena, odnosno Apolonove, ako je u pitanju muškarac.
Većina muškara su odavno potvrdili privlačnost dvije rupice na donjem dijelu ženskih leđa i vjeruje se da su ova udbljenja veliki znak ljepote. Znanstvenici su izračunali da one dodaju ženama 20% privlačnosti.

Ove simpatične rupice se nalaze ma mjestu sjedinjenja zdjeličnih kostiju. One pokazuju na veoma dobru cirkulaciju vaše krvi i snažno zdravlje kako kod muškaraca tako i kod žena.

Rupice imaju veze s tjelesnom građom i strukturom kostiju i naši kukovi imaju dva špica koji su okrenuti prema našoj kralježnici i zakrivljena prema unutra i zbog njihovog položaja, odmah iznad njih se stvaraju ove rupice.
http://www.prirodnilijek.info/

Samo jedna čaša OVOG pića će očistiti vaše tijelo od svih TOKSINA!

d

Nakupljanje toksina u organizmu dovodi do nastanka određenih stanja, kao što su: prehlada, umor i infekcije.

Pored toga dovodi i do napada bakterija i mikroorganizama. Ali ipak, ne trebate brinuti jer postoji sasvim prirodno rješenje. Ovo piće vam može pomoći da eliminišete toksine iz tijela na prirodni način.

Krajnje vrijeme je da počnete detoksikaciju organizma. Iako se ovo piće čini previše dobro da bi bilo istinito, definitvno ga vrijedi probati, a ubrzo ćete primjetit rezultate na sebi.

Osim što se bori protiv toksina i eliminiše ih iz vašeg organizma, ovo piće doprinosi zdravoj probavi i povećava energiju. Sastojci su lako dostupni i jeftini, priprema brza i jednostavna.

Sastojci

1 limun
4 jabuke
1 svježi korijen đumbira (ili tri kašičice mljevenog đumbira)
1 čaša vode
Priprema

Najbitnije je da se pobrinite da su svi sastojci organski. Oguliti limun, pomiješati sa jabukama, đumbirom i čašom vode. Staviti u sokovnik i izmiksati.

Preporučuje se piti ovaj fenomenalni sok ujutru, na prazan stomak. Poenta detoksikacije jeste da toksini napuste organizam prije nego što konzumirate hranu.

megagiga.info

Dva sastojka koja bele zube za pet minuta!

Bright-teeth-red-lipstick

Ovaj trik za izbeljivanje zuba ćete obožavati,

 

Nema sumnje da svi mi želimo da imamo biserno beli osmeh, a blogerka Fara Dukaj otkrila je kako to da postignemo za samo nekoliko minuta. Potrebna su samo dva sastojka.
Ona je jednostavno pomešala jednu kašiku kokosovog ulja sa prstohvatom kurkume i od toga napravila pastu. Zube je istrljala ovom mešavinom, ostavila da stoji tako pet minuta, a onda isprala.

Stvar je u tome da možda nećete videti rezultate nakon prvog puta, ali ako vam ovo pređe u naviku i ponavljate nekoliko puta nedeljno, vremenom će znatno izbeliti vaše zube. Za sve je zaslužna kurkuma koja uklanja kamenac i naslage sa zuba.
Drugi sastojak ove mešavine je kokosovo ulje, koje i Kajli često „bućka“ u ustima nekoliko minuta i tako dobija blistavobelu boju zuba.
Šta čekate? Probajte!

Samo jedno upozorenje: ova metoda će ofarbati vašu četkicu u žuto.

(marieclaire.com)

Čaj kojim ćete normalizovati pritisak

mm

Pravim bogatstvom ove biljke smatraju se antioksidansi koji utiču na ćelije tako što usporavaju starenje ćelija, pomažu u borbi protiv malignih bolesti i sadrže jedan od najjačih antioksidansa EGCG, polifenol epigalokatehin galat. Konkretno taj antikosidans povećava količinu potrebne energije kako bi probava fukcionisala što bolje, a isto tako pomaže metabolizmu i apsorpciji hrane, a istovremeno deluje na oksidaciju masti zbog čega se smanjuju masne zalihe.

Žuti čaj, iako dobar za zdravlje, najpoznatiji je kao dobar način za mršavljenje. On se bere ranije pa se smatra da sadrži više antioksidanta koji se gube daljim rastom biljke. Tajna ovog napitka je u enzimu kojim obiluje – polifenol epigalokatehin galata (EGCG). On stimuliše oksidaciju masti, odnosno podstiče sagorevanje viška masnog tkiva i povećava potrošnju energije. Neki tvrde da kombinacija žutog čaja s umerenom ishranom može pomoći pri skidanju i do pet kilograma za mesec dana.

U normalnim količinama on će dobro delovati na zdravlje srca i krvnog sistema, normalizuje pritisak i povećava potrošenu energiju. Svakodnevna konzumacija šoljice čaja idealna je za zdravlje. Umirićebolove, smiriti živce i pojačati koncentraciju. Takođe, čuva zdravlje usne šupljine jer sprečava krvarenje desni, a time i ispadanje zuba.

Izvor:biljnaapoteka.com

Upala grla prirodni lijekovi – 10 prirodnih lijekova

med-i-mlijeko

Isprobajte deset načina koji će vam omogućiti da ublažite grlobolju, crvenilo i neugodno grebanje grla.
med i mlijeko

Med se koristi za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva.
Bez obzira na to da li su bolovi u grlu posljedica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suhim zrakom, hladnim napicima, glasnim pjevanjem ili vikanjem, gutanje čak i sline postaje prava mora. Ove tegobe mogu se ublažiti uzimanjem raznih pastila za grlo, ali ukoliko ih nemate pri ruci, iu kuhinji postoje preparati koji mogu olakšati gutanje i umanje grlobolju. Za početak napravite toplu limunadu u koju ćete razmutiti i žličicu meda i pijte je lagano, gutljaj po gutljaj. Jedan od starih narodnih lijekova je i da se čista pamučna pelena ugrije, natopi alkoholom, pospe paprom i tako pripremljena obavije oko vrata.

1. Slana voda
U čašu obične vode (200 ml) razmutiti žličicu morske soli (može i obična ako nemate morsku). Grgljajte gutljaj po gutljaj tekućine u grlu dok ne istrošite pripremljenu količinu. Postupak ponovite nekoliko puta tijekom dana. Ovo će pomoći da se održi vlažnost u ustima i uklonit osjećaj grebanja.

2. Žele od limuna i med
Med se odavno koristi kao lijek za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva. Kada mu se dodaju kriške limuna i đumbira dobiva se žele koji pomaže u otklanjanju grlobolje. Dovoljno je žlicu želea preliti šoljom vrele vode i razmješati. Žele može se drži u frižideru nekoliko mjeseci. Možete mu dodati i malo ribanog hrena, listove sušene kadulje ili metvice, dva-tri čena zgnječenog češnjaka ili nekoliko kapi tinkture ehinacee.

3. Češnjak
Prirodni antibiotik koji uništava viruse, bakterije, čak i gljivice. Čim osjetite grebanje u grlu preventivno pojedite nekoliko režnjeva češnjaka. Od njega se može pripremiti i efiksano sredstvo za liječenje grlobolje. U čašu prokuhane i prohlađene vode dodati nekoliko izgnječenih režnjeva češnjaka. Nakon nekoliko sati procijedite. Dobijeni rastvor grgljajte u grlu nekoliko puta tijekom dana.

4. Ren
U čašu tople vode dodajte žličicu naribanog svježeg hrena i jednu žličicu meda. Dobro promiješati i piti polako u gutljajima.

5. Jabučni ocat
Kada se jave prvi simptomi upale grla preporučuje se ispiranje grla jabučnim octom. U čašu tople vode razmutite tri žličice octa, grgljajte pa ispljunite.

6. Med i mlijeko
Ako je grlobolja izazvana iritacijom, treba što prije umiriti sluznicu grla. U šalicu toplog mlijeka žličica meda. Pijte lagano u gutljajima, a nakon nekoliko sati postupak možete ponoviti.

7. Žvaka
Preporučuje se žvakanje žvake jer pospješuje stvaranje sline koja je vrlo učinkovita u borbi protiv virusa. Naime, slina sadrži enzim lizozim koji je poznatiji i kao antibiotik u tijelu, a djeluje tako što uništava ćelijski zid pojedinih bakterija.

8. Tekućina
Treba uzimati više tekućine, naročito biljnih mješavina, najbolje od kadulje, kamilice ili đumbira, koji se u kineskoj medicini redovito preporučuje kod gripe i prehlade. Na krupnijem rendetu narendati svjež korijen đumbira. Dvije žlice staviti u 500 ml vode, dodati i dva klinčića, pa kuhati oko pet minuta. Zasladiti medom i dodati nekoliko kapi limunovog soka. Dnevno piti dvije-tri šalice čaja od đumbira.

9. Sirup od crnog luka
U teglu redati kriške crnog luka, limuna, žlicu meda sve dok se posuda ne napuni do vrha. Ostaviti da odstoji na tamnom i hladnom mjestu pokriveno tanjirićem od šest do 10 sati, dok luk ne pusti sok. Procijedite u tamnu bočicu i uzimajte po jednu žlicu svaka dva sata.

10. Vlažnost zraka
Preko radijatora prebacite vlažne ručnike, i rasporedite po sobi više posuda s vrelom vodom da isparuje. Suh zrak izaziva kašalj, a vlažan povećava vlažnost sluznice i poboljšava disanje.

http://svakodnevno.com/

MEDICINSKA MJEŠAVINA: Ovaj nevjerovatni prirodni lijek ublažava bol osteoporoze i nakon upotrebe nećete osećati bol narednih nekoliko godina…

fvdsj3284zdh-640x565-1

Ovo je mešavina za masažu koja se priprema sa nerafinisanim biljnim uljem i soli (možete koristiti morsku so). Medicinska mešavina se priprema odmah za ceo tok lečenja.

Trebaće vam 10 kašika soli i 20 kašika ulja (maslinovog, suncokretovog).

Lekovito jedinjenje za lečenje osteohondroze:

Priprema:

Pomešati ulje i so u staklenoj flaši. Zatvoriti je. Nakon nekoliko dana dobićete laganu mešavinu.

Primena:

Svakog jutra bi trebalo utrljati mešavinu energičnom masažom na vratne pršljenove na mestima gde osećate bol. U početku masirajte 2-3 minuta, dodajući svaki dan još 2-3 minuta, kako bi na kraju imali celokupno vreme masaže od 20 minuta. Nakon završetka masaže, obrišite vrat mokrim i toplim peškirom.

Prilikom primene postupaka kao što je ovaj, može se desiti da prouzrokuje manju iritaciju kože. Stoga, nakon završetka masaže, obrišite kožu suvom krpom i pospite bebi puderom u prahu.

Rezultat 10-dnevnog tretmana je stimulisanje cirkulacije i poboljšanje mišićne regeneracije hrskavice i koštanog tkiva. Nakon 8-10 procedura primetićete radikalne promene.

Obnavljanjem protoka krvi u vratnoj kičmi, glavobolje nestaju i vid se popravlja. To je povezano sa činjenicom da se telo oslobađa od toksina, što zauzvrat pomaže normalizaciji metabolizma.

Tokom procesa čišćenja, možete osetiti malu pospanost i vrtoglavicu, ali to se ne događa često. Po pravilu, tretiranje osteohondroze na ovaj način prolazi bez nuspojava i pruža odlične rezultate.

Izvor: Webtribune.rs

Kako da napravite alkalnu vodu?

alkalnu-vodu

Ovaj zdravi napitak će ojačati vaš imunitet i biti koristan saveznik u prevenciji raznih oboljenja. Kiselost i alkalnost se mjere na temelju pH faktora. Čista kišnica ima pH vrijednost 7 i smatra se neutralnom sredinom.
alkalnu vodu

Sve ispod 7 pH vrijednosti je kiselo, a iznad pH 7 se smatra alkalnom vrijednošću.
Naša tijela su na bazi vode, tako da samim tim pH vrijednost vode ima veliki utjecaj na naše zdravlje. Iz tog razloga, organizam se trudi da održi potrebnu ravnotežu kako bi potaknuo pravilnu funkciju i rad bubrega i pluća. U slučaju da neravnoteža u organuzmu traje duži vremenski period, ona će iscrpiti snagu našeg tijela.

Moderna prehrana se uglavnom sastoji od prerađene hrane, uključujući namirnice kapo što su sol, šećer, kofein i alkohol, koje su previše kisele za naše tijelo. Znaci pretjerane kiselosti u organizmu su umor, bolovi u glavi ili trbuhu i oslabljen imunološki sustav.

Ako u našim tijelima sredina postane previše kisela ili previše alkalna, naše inače zdrave stanice mogu postati otrovne, doživjeti kolaps i na kraju umrijeti. S druge strane, kada je kiselost povećana u nekim dijelovima tijela, može se dogoditi da neke stanice nastave živjeti, ili čak da se pretvore u maligne.

Sastojci:
1 staklenka vode (od 2 litre), filtrirana voda
1 organski limun, opran i narezan na osam dijelova
1 žličica himalajske soli (možete je pronaći u trgovinama zdrave hrane)

Priprema:
Napunite staklenku vodom i dodajte kriške limuna (nemojte ih gnječiti). Onda dodajte 1 žličicu himalajske soli, zatvorite teglu i ostavite sastojke da odstoje tijekom noći (od 8 do 12 sati) na sobnoj temperaturi.

Kada se probudite popijte tri čaše ove vode na prazan želudac, kako biste postigli najbolji alkalni balans za vaše tijelo. Popijte sljedećeg dana alkalnu vodu, na isti način i vaše tijelo će vam biti zahvalno!
Izvor:stvarukusa

Grah – štiti od raka, srčanih bolesti i sadrži minimalnu masnoću

f8e36566a298f0df13e2d87c216d6dcc-678x381

Grah posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Pored toga sadrži lecitin te minerale dušik, kalij, kalcij, željezo, fosfor, magnezij, cink i natrij. Predstavlja odličan izvor bjelančevina a za razliku od drugih izvora grah ima malo masti, te ne sadrži one zasićene kao ni kolesterol.

Grah je
jednogodišnja biljka iz porodice mahunarki koja je stigla iz Amerike u Europu u 16. stoljeću zajedno s krumpirom i kukuruzom. Razlikujemo mladi i suhi grah. Mladi grah je dostupan nekoliko mjeseci godišnje, dok je suhi uvijek.

Grah posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Pored toga sadrži lecitin te minerale dušik, kalij, kalcij, željezo, fosfor, magnezij, cink i natrij. Predstavlja odličan izvor bjelančevina a za razliku od drugih izvora grah ima malo masti, te ne sadrži one zasićene kao ni kolesterol.

Odličan je izvor dijetalnih vlakana koja doprinose osjećaju sitosti održavajući nivo šećera u krvi stabilnim. Od vitamina odličan je izvor folne kiseline, tiamina, piridoksina (B6), vitamina K, riboflavina (B2), pantotenske kiseline i niacina (B3).

Može se reći da je grah superhrana, s obzirom na to da grah sadržava u jednom vlakna, proteine i antioksidante. Snižava kolesterol, regulira šećer u krvi i proizvodnju inzulina s obzirom na nizak glikemijski indeks i složene ugljikohidrate koji se polako probavljaju, dobar je za zdravlje probavnog trakta i štiti od raka, a pogotovo onog debelog crijeva.

Obzirom da sve vrste graha od kojih mnoge možete naći i u našem podneblju poput zelenčeka, trešnjevca, crvenog, bijelog i crnog graha sadrže vrlo malo masnoća i kalorija, preporučljivo ga je jesti čim više, a osobito se preporučuje dijabetičarima te ostalima koji žele regulirati tjelesnu težinu.
Grah dokazano smanjuje i rizik od srčanih bolesti zbog prirodno niskog udjela masnoće, izostanka zasićenih masnoća i trans-masti i to do čak 82 posto. Folna kiselina se isto tako nalazi u grahu, a iznimno je važna za trudnice te povoljno utječe i na mentalno zdravlje zbog vitamina tiamina koji sudjeluje u proizvodnji energije i sintezi acetilkolina, neurotransmitera za pamćenje, piše Polleosport.

Ulje konoplje za učikovitost kod bolesti

ulje-na-žlici

Podrijetlo konoplje kao sorte koja potječe iz roda Cannabis sativa vezuje se uz srednju Aziju. Nastala je iz divlje konoplje čiji je uzgoj vremenom kultiviran. Ulje konoplje dobiva se od industrijske sorte konoplje. Premda se iz cijele biljke konoplje može dobiti ulje, ono prvoklasno dobiva se samo iz njezinih sjemenki.
ulje na žlici

 

Ulje konoplje može vam pomoći u održavanju ravnoteže hormona, smanjiti kolesterol i visok krvni tlak, ojačati vaš imunitet.

O važnim svojstvima ovog ulja puno govori i istraživanje koje je pokazalo da ulje konoplje sprječava oštećivanje mijelinske ovojnice, membrane koja štiti živčane stanice.

Najpoznatiji poremećaj koji je povezan s oštećenjem mijelinske ovojnice je multipla skleroza.

Ulje konoplje može vam pomoći i kod zastrašujućih simptoma ove teške bolesti.

Prirodno najuravnoteženije ulje

Ulje dobiveno iz sjemenki konoplje sastoji se od 75 do 80 posto višestruko nezasićenih masnih kiselina (dobrih masnoća) i sadrži samo 9 do 11 posto zasićenih masnih kiselina.

Esencijalne masne kiseline koje se nalaze u ulju konoplje nužan su dodatak vašoj prehrani, više od bilo kojeg drugog nutrijenta.

Ulje konoplje ima reputaciju kao prirodno najuravnoteženije ulje.

O tome svjedoči i podatak da ovo ulje sadržava savršeno uravnoteženi 3:1 omjer omega-6 (linolna) i omega-3 (alfa-linolenska) masnih kiselina.

Konoplja tijelo opskrbljuje značajnim količinama antioksidansa (vitamin E), karotena, fitosterola, fosfolipida.

Sadrži i brojne minerale, uključujući kalcij, magnezij, sumpor, kalij i fosfor te nešto skromnije količine željeza i cinka. Također je i dobar izvor klorofila.

Održava hormonalnu ravnotežu

Sjeme konoplje je jedino jestivo sjeme koje sadrži gama-linolensku kiselinu.

Ova kiselina pretvara se u zaštitni hormon prostaglandin i time regulira hormonalnu ravnotežu u menopauzi.

Obnavlja zaštitni sloj kože

Zbog visokog sadržaja omega-3 i omega-6 masnih kiselina, ulje konoplje ima sastav sličan lipidima kože. Osobito je korisno za suhu, naboranu i dehidriranu kožu, kao i za oštećene nokte. Povećavajući elastičnost kože i zadržava vlažnost.

Snižava kolesterol

Ulje konoplje jedino je biljno ulje koje sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline i kao takvo može pomoći u smanjenju razine kolesterola ubrzavanjem metaboličkih procesa. S bržim metabolizmom masti sagorijevaju brže i ne talože se na stijenkama arterija.

Pozitivno djeluje na dijabetes

Zbog niske razine ugljikohidrata i šećera, ovo ulje izvrsno je za dijabetičare. Hranjive tvari u ulju konoplje mogu vam pomoći u reguliranju razine šećera u krvi.

Sprječava psorijazu i dermatitis

Prema znanstvenim istraživanjima, uzrok psorijaze nalazi se u nedostatku omega-6 masnih kiselina u tijelu. Masne kiseline prisutne u ulju konoplje pomoći će u hidrataciji vaše kože i djelovati preventivno na mnoge probleme s kožom.

Jača imunitet

Omega-3 i omega-6 masne kiseline jačaju imunitet i reguliraju crijevnu floru. Tako pomažu stvaranju prirodne zaštite od mikroba i povećavaju otpornost tijela.

Pomaže kod multiple skleroze

Ulje konoplje može spriječiti oštećenje ili uništenje mijelinske ovojnice – membrane koja štiti živčane stanice. Najpoznatiji poremećaj s kojim je uništenje mijelinske ovojnice povezano je multipla skleroza.

Sprečava proširene vene

Ulje konoplje može prorijediti vašu krv, smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka i proširenih vena.

Kvalitetno, hladno prešano i nerafinirano konoplje posjeduje bogat i orašast okus i zelene je boje.

Rafinirano ulje konoplje je bezbojno, a okus je prilično osiromašen. Kao i ostala ulja, ulje konoplje rafiniranjem gubi svoja glavna svojstva.

Ulje konoplje je najbolje ne zagrijavati

Visoke temperature mogu promijeniti prirodu nezasićenih masti ulja konoplje i pretvoriti ih u zasićene.

Najbolje ga je konzumirati u salati, jogurtu i drugim hladnim jelima, a ako se dodaje u topla jela treba paziti da temperatura pripreme ne prelazi 100 stupnjeva.

http://www.prirodnilijek.info/