Najjeftiniji lijek koji će vam odmah pomoći: Svakog dana popijte vodu da sodom bikarbonom!

p

da bikarbona je veoma moćan prah, koji može da vam pomogne maltene u svemu – od liječenja do dubinskog čišćenja namještaja.

Veoma je jeftina i lako dostupna, pa je je ljudi koriste na razne načine – umjesto dezodoransa, za liječenje prehlade, pa čak i raka.

Ali, šta se dogodi kada popijete vodu u kojoj ste prethodno razmutili malo sode bikarbone?

(kurir.rs)

Čokoladni mak

coko-mak-640x421

Sastojci
BISKVIT:

3 jaja
20 dkg šećera
1 dcl ulja
1,5 dcl mlijeka
15 dkg brašna
½ prašak za pecivo
15 dkg maka (ne mljevenog)
GLAZURA OD ČOKOLADE:

3 žlice vode
3 žlice šećera
10 dkg čokolade
8 dkg margarina
Način pripreme
PRIPREMA BISKVITA:

Izmutiti jaja sa šećerom.
Dodavati ulje, mlijeko.
Pomiješati brašno sa praškom za pecivo i ubaciti u smijesu.
Na kraju dodati mak i sve sjediniti.
U podmazanu tepsiju sipati smijesu ( moja je promjera 23 x 33 cm) peći na 200 stupnjeva 20 minuta.
GLAZURA OD ČOKOLADE:

Na pari istopite čokoladu, vodu i šećer.
Na kraju umiješajte margarin izrezan na listiće i dobro sve sjedinite.
Kada se prohladi sipajte na biskvit.
IZvor:domacica.com

Cream cheese Nutella brownies….

cream-cheese-nutella-brownies-4ec598dafc9fbd8d6037cced5c8c927e_view_l-640x476

Sastojci

  • 1 salica 250ml.
  • 220gr. putera
  • 1/2 salice secera
  • 100gr. kakaa u prahu Dolcela
  • 1 zlicica solli
  • 1 zlicica prasak za pecivo
  • 1 zlica vanilla extract
  • 4 velika jaja
  • 1 salica Glatkog brašna Podravka
  • 1 salica Nutela krema
  • KREMA:
  • 226gr. krem sira(Philly)
  • 130gr. secera
  • 1/2 salice Glatkog brašna Podravka
  • 60ml. Slatko vrhnje Dolcela
  • 2 velika jaja
  • 2 zlicice vanilla extract

Priprema

  1. 1.

    U malu serpicu otopite puter i secer..Sklonite sa ringle..

    U to dodajte kakao,malo soli,prasak za pecivo i vanillu extract.Miksajte sve zajedno  a zatim dodajte jaja i brasno.

    Na kraju dodajte nutellu i miksajte sve zajedno..

  2. 2.

    FILL:U omeksali krem sir dodajte secer i miksajte.Zatim dodajte brasno,vanillu extract ,slatko vrhnje i jaja.

  3. 3.

    U pleh velicine 30×20  istresite vise od pola cokoladne smjese.

  4. 4.

    Preko cokoladne smjese istresite krem sir kremu…

  5. 5.

    Ostatak cokoladne kreme rasporedite sa zlicom preko krem sira.Kao na slici…

  6. 6.

    Zatim sa nozem  prelazite preko krem sira i gornje cokoladne smjese mijesajusci zajedno.Kao na slici…

    Pecite u zagrijanoj pecnici na 180C oko 35-40min.Ja sam pekla 35 min.

Posluživanje

U cokoladno  tijesto mozete dodati i Frangelico(liker od ljesnjaka)ako imate…

Izvor:coolinarika.com

EXTRA ČOKOLADBA TORTA….BOMBA OD ČOKOLADE TOTALNO PO MOM UKUSU

16003139_390790834607302_4147930614839879647_n

Remake starog klasika. Bomba od čokolade i lješnjaka, totalno po mom guštu!
Sastojci
biskvitne kore
9 žumanaca
180 g šećera
180 g maslaca
180 g tamne čokolade
200 g prženih mljevenih lješnjaka (pistacija ili badema)
50 g mljevenih keksića (npr. Lotus, medenjaci)
70 ml tamnog ruma
1 žličica praška za pecivo
cimet, vanilija, allspice
9 bjelanaca + malo soli + žličica limunovog soka
preljev za biskvitne kore
300 ml mlijeka
100 ml koktela tamnog ruma i čokoladnog likera
2 žlice Milka Choco Drink
žličica vanilije
krema
600 ml vrhnja za kuhanje
600 ml mlijeka
100 ml baileysa ili čokoladnog likera
150 g tamne čokolade
100 g bijele čokolade
3 kom pudinga (čokolada, lješnjak, rum punč ili nougat premium)
100 g škrobnog brašna / gustina
150 g šećera
125 g maslaca
2 čašice (400 ml) vrhnja za šlag (30% m.m.)
1 paketić želatine

glazura
100 g tamne kuverture
3-4 žlice ulja
po želji bijela kuvertura za šaranje po torti
čokoladni obruč
200 g tamne kuverture
Priprema
1.
Prvo skuhamo kremu : u dijelu mlijeka pjenjačom razraditi šećer, gustin i pudinge. U vrhnju, likeru i ostatku mlijeka rastopiti čokolade, potom zakuhati gustu kremu! Prebaciti u veliku posudu, prekriti površinu kreme prozirnom folijom i staviti na hlađenje.
2.
Zakuhati sve sastojke za preljev i staviti na hlađenje dok pripremamo biskvite :
3.
Natopiti mljevene keksiće u rumu. Istopiti maslac i čokoladu, mješajući malo prohladiti (minuticu – dvije). Pjenasto istući žumanca sa šećerom i vanilijom, umiješati kuhačom istopljeni maslac sa čokoladom, natopljene keksiće i mljevene lješnjake sa praškom za pecivo i cimetom. Možete dodati i malo allspice mješavine začina (ili začina za medenjake), odlično šmeka u ovoj torti.
4.
Istući čvrst (ali ne krut) snijeg od bjelanaca sa zerom soli, dodati limunov sok i tući dok snijeg ne postane sjajan i gust. Lagano ga umiješati kuhačom u smjesu od žumanaca (prvo olakšamo smjesu sa žlicom – dvije snijega, potom umiješamo ostatak). Razdijeliti u 3 jednake zdjelice. Dno okruglih kalupa za pečenje obložiti pek-papirom (promjera 26cm), pažljivo razmazati smjesu. Peći svaki biskvit u zagrijanoj pećnici na 165*C cca 20 minuta.
5.
Na pladanj postaviti prvi biskvit, lagano ga natopiti. Dok se preljev upija, izmiksati pjenasto maslac i sjediniti ga s čokoladnom kremom. Želatinu pripremljenu po uputstvima s pakiranja otopiti i umiksati u kremu. Istući slatko vrhnje u šlag, lagano ga kuhačom umiješati u kremu. Odvojiti mali dio za ukrašavanje i premaz uokolo torte, ostatak podijeliti na 3 jednaka dijela.
6.
Filati kore, premazati dio sačuvane kreme uokolo torte i zagladiti špatulicom uronjenom u vrelu vodu. Staviti u hladnjak na nekoliko sati, najbolje preko noći. Otopiti kuverturu sa uljem za glazuru i preliti preko torte, zagladiti. Ukrasiti ružicama, opet vratiti u hladnjak da očvrsne.
7.
Za čokoladni obruč otopiti kuverturu (na pari) i išarati po dvije trake pek-papira, prethodno izmjerene da odgovaraju dimenzijama torte. Staviti ih u hladnjak da očvrsnu, potom pažljivo prisloniti sredinu trake na tortu i sa obje ruke lagano sljubiti s ivicama torte. Ponoviti sa drugom trakom, spremiti u hladnjak na cca 30 minuta. Maknuti pek-papir i to je to! Uživajte! P.S. – obruč možete napraviti i od bijele kuverture 🙂
Posluživanje
Nož klizi kroz tortu glatko kao kroz blok maslaca… i to je drugi razlog zašto je toliko volim!
Jedino sam donekle izvorne ostavila kore, krema je moja, isto kao i preljev. Mislim, to se vidi 😀 Krema je totalna ludnica… jedva sam se suzdržavala da je ne smažem kad sam pravila tortu. Izvorni recept možete vidjeti kod naše tatyane (ostavila sam joj nedugo komentar), dok sam sličnu verziju našla u Delicijama uz Jutarnji List, zima 2009/2010. Toplo preporučam sve tri verzije! Prilagodite ih sebi…

http://brzireceptisavjeti.blogspot.ba

Pojedite 4 glavica pečenog bijelog luka i gledajte šta se dešava u vašem tijelu u roku od 24 sata!

5807cae0-890c-46f7-9645-33900a0a0a64-bijeli-luk-718x446

Kada jedete bijeli luk, njegova moć je toliko jaka da čak i nakon 24 sata naše tijelo reaguje na ovu moćnu hranu, u dijetama za mršavljenje ili kao prirodni lijek pripremljen za liječenje određenih bolesti.

Šta se dešava u vašem tijelu kada jedete pečeni bijeli luk?

1 sat: U prvom satu bijeli luk se vari u želucu i postaje hrana za tijelo.
2-4 satu: Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i postojećih ćelija raka u našem tijelu.
4-6 sati: Metabolizam organizma počinje da vidi prednosti bijelog luka i aktivira proces za uklanjanje viška tečnosti i spaljuje pohranjene masti u organizmu.
6-7 sati: Anti-bakterijska svojstva bijelog luka, nakon putovanja u krvotok počinje da vrši funkciju protiv bakterija u organizmu.
6-10 sati: U ovom periodu hranljive materije su već odigrale ulogu u ćelijskom nivou, štiti od oksidacije.
10-24 sati: Nakon što vari (u prvih sat vremena), bijeli luk u vašem tijelu počinje proces dubinskog čišćenja, uključujući sljedeće procese:

  • Regulacija nivoa holesterola
  • Čišćenje arterija i štiti organizam od srčanih problema
  • Snižava i poboljšava nivo krvnog pritiska
  • Povećava prirodnu odbranu organizma i jača imunitet
  • U procesu čišćenja bijeli luk pomaže u sprječavanju teških metala iz vašeg tijela
  • Pomaže za poboljšanje čvrstoće kostiju
  • Bijeli luk pomaže da se otkloni umor zbog visoke nutritivne sadržaj
  • Poboljšava atletske sposobnosti
  • Pomaže dugovječnost ćelija

 

JAFA KOLAČ U DVA KORAKA

15826910_10155711778883642_234485387358749424_n

Sastojci:
2 jaja
12 kašika šećera
12 kašika mleka
10 kašika ulja
15 kašika brašna

prašak za pecivo
4 kašike džema od kajsije
veća nastrugana zamrznuta narandža
4 kašike mleka
2 kašike ulja
100 g čokolade
50 g putera
2 kašike mleka

Priprema:
Korak 1.
Umutiti 2 jaja, šećer, mleko, ulje, brašno i prašak za pecivo ispecite u velikom plehu tanju koru. Podelite je na pola jedan deo izmrvite.
Korak 2.

U izmrvljeni deo dodajte nastruganu narandžu, džem, mleko i ulje napravite jednoličnu smesu. ovom smesom filovati preostalu polovinu kore. Napraviti glazuru od čokolade, putera i mleka preliti preko fila . Ohladiti iseći na željene oblike.

ww.kolacipovasemukusu.com

PRIRODNI SEDATIV: Ova je biljka broj 1 za fizičko i psihičko osvježenje i pomoć kod mnogih bolesti!

maticnjak

Kako bi se izvukli iz vrtlog umora, nedostatka energije i razdražljivosti, matičnjak je osmislio macerat br. 7 koji je uljni macerat matičnjaka i odoljena u hladno prešanom ulju sikavice Većina ljudi u današnje vrijeme živi pod povećanim stresom gdje se organizam neprestano prilagođava tim uvjetima. Ako stres postaje prejak ili predugo traje, dolazi do razvoja mentalnih i fizičkih oboljenja. Ubrzani tempo života nameće stalno prisustvo napetosti i tjeskobe pri čemu se javljaju uznemirenost, razdražljivost i strah. Također, mnogi se ljudi bore i s nesanicom koja uključuje teškoće kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja. Sve nas to uvodi u vrtlog umora, nedostatka energije i razdražljivosti. Upravo zato je Matičnjak osmislio macerat br. 7 koji je uljni macerat matičnjaka (Melissa officinalis) i odoljena (Valeriana officinalis) u hladno prešanom ulju sikavice (Silybum marianum). Prirodni sedativi Bijesan i mrzovoljan čovjek nikome nije drag, no kada saznate da se od davnina izvor tih pogubnih osjećaja krije upravo u jetri, možda ćete na to drukčije reagirati. Mudri poznavatelji prirode i njezinog blaga već više od 2000 godina znaju da i tome ima lijeka, a on se nalazi u biljci s desetak imena, čudnovatih i podosta oprečnih. Riječ je o sikavici ili gujinoj travi ili trnu sv. Marije ili bijelom stričku ili gospinom trnu ili… Kako god je zvali, jetra je voli, voli je i koža, zaslužna je za dobru volju i ugodno raspoloženje, zaslužna je zapravo za dobrobit baš svake stanice u našem organizmu. Ulje sikavice je nealergijsko, a odlikuje se mnogim koristima za zdravlje organizma i kod unutarnje i vanjske primjene. Kada se koristi u prehrani (salate, umaci, dodatak varivu ili žitaricama i sl.), ulje sikavice je odličan izvor linolne kiseline koja je ključna za daljnju biosintezu biološki aktivnih tvari kao što su prostagladin, prostaciklini, tromboksanes itd. – ukratko svih tvari koji su temelj reguliranja metabolizma. Pored toga, linolna je kiselina izravno ugrađena u stanične opne u organizmu i na taj je način jedna od temeljnih gradivnih tvari u tijelu. Linolna kiselina je dio mnogih aktivnih struktura (npr. liposoma) ključnih za metabolizam masti. Ona je i jak antioksidans, što znači da stvara zaštitu u organizmu protiv negativnih utjecaja slobodnih radikala i ostalih agresivnih elemenata koji mogu oštetiti stanice i uzrokovati ubrzano starenje i ozbiljne bolesti. Redovitim i pravilnim uzimanjem linolne kiseline u hrani (ulje sikavice) možemo značajno poboljšati funkciju jetre (djelotvorno je i kod najtežih oboljenja jetra), regulirati metabolizam masti, olakšati probleme vezane uz dijabetes, no najvažnije od svega – naš će izvor mrzovolje i bijesa zauvijek presušiti, a dobra volja i raspoloženje učinit će nam život ugodnijim. Ulje sikavice bogat je izvor vitamina E (tzv. vitamin mladosti), a sadrži i posebnu vrstu flavonoida koji doprinose antioksidativnom potencijalu ulja. Silimarin kompleks iz ulja sikavice je čak 10 puta jači antioksidant od vitamina E. Osim što stanice organizma štiti od oksidativnog šoka, silimarin za 35 posto povećava razinu još jednog značajnog antioksidanta – glutationa, odgovornog za čišćenje jetre od otrova i omogućava jetri da čisti krv. Matičnjak je plemenita ljekovita biljka i cijenjena u liječenju nesanice, migrene i živčane slabosti. Najčešće se upotrebljava kod nervoze, iratibilnosti i lakših psihičkih tegoba i uporaba matičnjaka uvijek ima prednost ispred svih lijekova za umirenje i nesanicu. Valerijana je biljka poznata još iz antičkog doba i izvrsno je prirodno umirujuće i relaksirajuće sredstvo koje se savjetuje svim osobama sklonima pretjeranim i konstantnim brigama. Danas je znanstveno potvrđena snažna ljekovitost valerijane u liječenju tegoba suvremenog života , stresa, napetosti i zabrinutosti. Aktivni sastojci valerijane djeluju anksioloitički i hipnotički (umirujuće na živce, moždanu koru, GABA receptore). Poseban učinak valerijana ima u liječenju nesanice, na prirodan način omogućava dobar san, a ne izaziva naviku ili ovisnost o uporabi. Za vrijeme sna omogućava prirodnu regeneraciju cijelog organizma . Podrška oboljelima od hipertireoze Sikavica, matičnjak i valerijana su tri biljke koje nisu agresivne i ne dovode do stvaranja navike što predstavlja njihovu veliku prednost u odnosu na sedative. Macerat br. 7 je savršena kombinacija i kod podrške oboljelima od hipertireoze gdje je nužno uspostaviti fizički i emocionalni odmor. Hipertireozu karakterizira ubrzani rad srca, gubitak tjelesne težine, drhtanje, umor, tjeskoba i napetost. U nastanku bolesti štitne žlijezde važan faktor je nasljedna komponenta, a stres u bilo kojem obliku je provocirajući faktor za nastanak bolesti. Upravo zato je potrebno minimalizirati stres, kako bi se organizam doveo u ravnotežu. U današnje vrijeme je potrebno stati i odmoriti. Učenici, studenti, zaposleni, sportaši često imaju potrebu za smirenjem i smanjenjem napetosti, ali uz očuvanu koncentraciju i pribranost. Matičnjak macerat br. 7 je prirodni pripravak namijenjen upravo za odmor i fizičko i psihičko osvježenje.

http://www.narodnamedicina.info

ZDRAVA: Domaća čokolada za djecu bez hemijskih sredstava-NAPRAVITE JE SAMI! Evo kako

cokoladaslika-696x398

Napravite domaću čokoladu kod kuće i uživajte u ukusu, Možda neće biti kao kupovna, ali je fino zasladiti se kockom domaće i ukusne čokolade koja je zdrava.
Za pripremu potrebno je jako malo vremena, a rezultati će obradovati vašu djecu.

SASTOJCI

-2 kašike šećera u prahu
-100 gr kakaoa u prahu
-50ml mlijeka
-malo cimeta
-50gr maslaca

PRIPREMA
-Ugrijte mlijeko, ne dozvoliti da proključa, dodajte šećer i mješajte
-Zatim dodajte cimet i maslac i nastavite miješat
-Smjesu sipajte u posudu sa kakao prahom i polako mješajte
-Nemojte žuriti sa mješanjem da se ne bi formirale grudvice
-Smjesu zagrijete na tihoj vatri

Možete dodati bademe, orahe suho grožđe i tako ćete čokoladu učiniti ne samo ukusnom nego i zdravom.
Smjesu sipajte u kalupe ili manje činijce, ostavite u frižider oko sat vremena.
Nakon toga uživajte u ukusnoj čokoladi.

http://www.zivjeti-zdravo.com

Pijete jutarnju kafu na prazan želudac? OBAVEZNO pročitajte ovaj članak

DO-YOU-DRINK-COFFEE-IN-THE-MORNING-ON-AN-EMPTY-STOMACH-READ-THIS-ARTICLE

Pijenje kafe odmah nakon što ste se probudili je navika mnogih ljudi širom svijeta. Kafa je vrlo korisnna za ljudsko tijelo, ali ipak, ne treba je piti na prazan želudac, pogotovo ujutro. Pijenje crne kafe, na prazan želudac u ranim jutarnjim satima će povećati količinu solne kiseline unutar probavnog trakta. Prema tome, ako patite od gastritisa, verovatno ste osjetili. Ova kiselina može izazvati neke probleme sa varenjem, jer izaziva tešku probavu proteina. Kada protein nije potpuno raspadnut i apsorbiran, to može dovesti do drugih probavnih problema, uključujući: nadimanje, upale crijeva, iritacije i može izazvati rak debelog crijeva. To su glavni razlozi zbog kojih ne treba piti kafu ujutro, na prazan želudac, odmah nakon što se probudite. Kafa će povećati nivo kortizola i tijelu će trebati dugo vremena da izbalansira svoje normalno stanje. Kortizol je hormon koji kontrolira naš biološki sat i sposobnost da ostanemo budni. Potrošnja na prazan želudac će povećati nivo kiseline u želucu što će izazvati povraćanje i nadimanje. Ako ne možete jesti doručak i ne možete započeti dan bez kafe, dodajte malo mlijeka ili maslaca u kafu. To će smanjiti brojne očigledno štetne posljedice. shareShare this post

http://www.narodnamedicina.info/

Sok od kupina za detoksikaciju organizma – zdravi načini pripreme

11-1447241376-blackberry

Kupinama zovemo nekoliko vrsta samoniklih biljaka iz porodice ruža koje cvatu od lipnja do kolovoza. Nakon toga iz cvjetova se razvijaju crveni jagodičasti plodovi koji potamne do tamnoplave i crne boje.

Ovaj višegodišnji trnoviti grm raste spontano uz rubove šuma gdje doseže visinu i do 3 metra, a moguće ju je lako uzgojiti i doma, najbolje uz ograde. Ipak, najkvalitetniji plodovi dolaze s divljih, šumskih kupina.

Kupine su, osim zbog odličnog okusa, omiljeno voće mnogih i zbog velike količine vlakana, antioksidansa i vitamina. Njezini plodovi se konzumiraju samostalno, ponekad u desertima poput sladoleda i kolača, a od bobica se prave džemovi, sokovi, čajevi i vina.

Dobrobiti soka od kupine

Osim konzumiranja svježih i čitavih bobica kupine, sok je najbolji način da se iskoristi što više nutrijenata iz ploda. Tri šalice bobica dovoljne su za jednu čašu soka, a u njoj su skriveni brojni sastojci koji djeluju blagotvorno na naše zdravlje.

Kalij – samo jedna čaša čistog soka od kupine sadrži 700 mg kalija što iznosi oko 15% preporučenog dnevnog unosa za odrasle osobe. Kalij je važan elektrolit koji održava ravnotežu pH u tijelu, regulira rad srca i krvožilnog sustava, a potreban je i u izgradnji mišićne mase.
Vitamin B – ovaj važan vitamin, znan i pod nazivom folna kiselina, važan je u jačanju imuniteta, održavanju normalnog funkcioniranja živčanog sustava što je bitno kako za tjelesno, tako i za psihičko zdravlje. Folna kiselina sudjeluje i u pretvorbi ugljikohidrata u energiju, a posebno je potrebna djeci u razvoju i trudnicama. Jedna čaša soka od kupine osigurat će prosječnoj odrasloj osobi oko 27% preporučenog dnevnog unosa folne kiseline, odnosno 21% ženama u trudnoći.
Vitamin C – jedna čaša čistog soka zadovoljava sve dnevne potrebe za vitaminom C u odraslih osoba. Osim izgradnje i jačanja ovaj vitamin pomaže u proizvodnji kolagena zbog čega je važan u njezi kože te za održavanje krvnih žila, hrskavica, tetiva i ligamenata zdravima.
Antioksidansi – kupine obiluju antocijaninom, antioksidansom koji im daje karakterističnu tamnoplavu boju, a dokazano snižava kolesterol te time smanjuje rizik od razvoja koronarnih bolesti. Osim toga, djeluje protuupalno, uništava slobodne radikale zbog čega je dobro sredstvo za detoksikaciju organizma.
Jednostavan sok od kupina

Sastojci: 2 šalice kupina, 1 dl vode

U posudi zagrijte vodu i kupine do vrenja. Zatim smanjite plamen na najmanje i lagano kuhajte uz povremeno miješanje dok kupine ne omekšaju, što bi trebalo biti kroz 5 minuta. Posudu maknite s vatre, a kupine zatim izmiksajte vilicom dok ne puste sav sok.

Iscijedite smjesu kroz žičano cjedilo, pričekajte dok se napitak ohladi i konzumirajte što prije. Za najzdraviju opciju, nemojte dodavati nikakve šećere, ali ako baš želite, zasladite žlicom meda.

 

 

http://www.krenizdravo.rtl.hr/