Kako da BRZO UKLONITE SITNE BRADAVICE SA KOŽE uz pomoć samo jedne namirnice!

Fibromi-05-768x353

Fibromi su dobroćudne izrasline na koži koje su prema definiciji zapravo benigni tumori vezivnog tkiva. Na koži izgledaju kao maleni mekani čvorići, papulice na peteljci iznad nivoa kože – veličine od nekoliko milimetara pa do centimetra u promjeru.

Obično su boje kože, ali mogu biti i svijetlo pigmentirani. Promjene nisu zloćudne, ali ih je tokom života sve više, radi čega se vide i predstavljaju estetski problem.
Najčešće nastaju u srednjoj životnoj dobi i na mjestima gdje se koža tare pa su stoga najčešće na vratu, pazusima, preponama, ispod dojki, po trbuhu, kapcima, ali se mogu pojedinačno javiti i drugdje na koži. Zapravo, skoro svaki čovjek ima barem jedan fibrom na koži tako da ova pojava nije rijetka.
Oni mogu predstavljati problem jer nastaju na mjestima gdje se koža tare pa ih se povrijedi – radi čega se mogu upaliti, narasti, krvariti i sl.

Njihov broj i veličina se povećava s godinama. Nije poznat uzrok njihovog nastanka, no naslijeđe i debljina su bitni faktori u njihovom razvoju. Njihov broj varira prosječno od nekoliko pa do nekoliko stotina.
Dobra stvar je da ih možete ukloniti i u vašem domu bez odlaska doktoru. Potreban vam je samo jedan sastojak, a to je jabučni ocat. To je sve što vam je potrebno da ih uklonite bez krvarenja i bez ikakvih ožiljaka.
Smatra se da je jabučni ocat jedan od najefikasnijih kućnih lijekova. Može se koristiti za liječenje različitih zdravstvenih stanja, a uklanjanje fibroma je jedan od njih, zahvaljujući svojoj kiselosti.
Zapamtite, nikada ne smijete koristiti jabučni ocat za uklanjanje fibroma oko kapaka, jer može iritirati vaše oči!
Ova metoda djeluje kod većine ljudi. Evo kako…
Pažljivo operite područje oko fibroma koristeći vodu i blagi sapun.
Fibrom prvi put možete namakati u vodi 15 minuta (odnosno može se na njemu držati vata natopljena vodom) ili se pak fibrom malo protrlja s nečim (npr. novom četkicom za zube i sl.).
Posušite.
Natopite komadić vate jabučnim octom i iscijedite višak.
Položite pamuk direktno na fibrom te ga osigurajte flasterom ili zavojem, da budete sigurni da će ostati na mjestu.
Ostavite ga 15 minuta. Isperite vodom.
Ponovite postupak 3 puta na dan, nekoliko dana do sedam dana ili više ako je potrebno (ne treba više namakati tj. trljati fibrom prije octa).

Fibrom bi prvo trebao dosta potamniti, zatim bi trebala nastati krastica, osušiti se i na kraju sve otpasti.
Ovisno o veličini fibroma tj. koliko je on duboko u koži, obično nastaje malo oštećenje (ožiljak) i on se maže nevenovom masti ili aloe vera gelom.
Ako fibrom nije duboko u koži, ožiljak ne bi trebao nastati – ako se sve ovo uradi pažljivo.

http://alternativaljekovitogbilja.info

Kava i glavobolja: Kako je glavobolja povezana sa uživanjem u kavi?

kava-800x445

Djelovanje kofeina na glavobolju je još uvijek kontraverzno. Neki smatraju da kofein može da ukloni glavobolju, dok se drugi trude dokazati suprotno.
Kava, odnosno kofein ne djeluje na sve ljude jednako. U tome će se složiti svi naučnici, i stručnjaci iz oblasti alternativne medicine. Mi ćemo pokušati objasniti vezu između glavobolje i kofeina.

I dok neki misle da kofein može da olakša glavobolju, drugi pak smatraju da je kofein izaziva. Jedna šalica jake kave može ukloniti glavobolju, a dokazano je da takav spoj snažno djeluje protiv bolova, te je glavni sastojak mnogih lijekova za suzbijanje bolova.

Ipak, kontraverzni učinak postoji, i još uvijek nije do kraja razjašnjen.

Protivnici kofeina čvrsto vjeruju, a imaju i dokaze, da će baš kofein izazvati glavobolju. Ako često imate glavobolje, kojima ne znate uzrok, svakako možete posumnjati na kofein.

Na koji način djeluje kofein u našem tijelu?
Kofein može privremeno da olakša glavobolju tako što će suziti proširene krvne žile. Kada njegovo djelovanje prođe, krvne žile koje su bile sužene se još više prošire, i na taj način dolazi do još jače glavobolje. Nije još dokazano da će redovno konzumiranje kave dovesti do glavobolje, no realno je za pomisliti da kofein može imati negativni utjecaj u tom kontekstu. Mnogi kavopije misle da im ona pruža brzu pomoć kod glavobolje, ne pomišljajući da je kava može izazvati. Važno je znati da kava nije dobar lijek za glavobolju. U slučaju da se pojave bolovi, nemojte koristiti kavu kao lijek.

Baš zbog kontraverznog učinka, kavu kao lijek izbjegavajte. Isto tako, ne trebate se odreći umjerenog konzumiranja kave, jer nije dokazano ni da će vam štetiti.

Teško je zapravo dati odgovor – koliko kave možemo popiti tijekom dana. Kao i u svemu, i ovdje treba biti umjeren. Mnogi popiju i po 5- 10 šalica na dan, što je svakako previše, no 2-3 kave dnevno neće ostaviti negativne posljedice po ljudski organizam. Naravno, uz pretpostavku da osoba već nema nekih zdravstvenih problema koje bi kava mogla da pogorša.

>> Prednosti ispijanja kave <<

Kod osjetljivih osoba, tek jedna šalica kave može izazvati glavobolju, dok kod drugih nema takvo djelovanje. Ne znači da svi ljudi koji često imaju glavobolje treba da prestanu da piju kavu i napitke koji sadrže kofein. Međutim, oni koji su skloni glavobolji, a osjetljivi su na kofein, mogu sebi pomoći na način da izdvoje konzumiranje namirnica sa kofeinom.

Što je kofeinska kriza?
Osobe koje su se naviknule na kofein, teško započinju dan bez jutarnje kave. Kasnije, kroz dan u svoj organizam unose dodatne doze kofeina svakom novom šalicom kave. Glavobolje koje se pojave uslijed nedostatka kofeina nisu rijetke i ne pogađaju samo teške kavopije, nego i osobe koje popiju tek jednu ili dvije šalice dnevno. Logično je da će kofeinsku krizu jače osjetiti pravi kavoljupci, no glavobolja koja se pojavi kao nedostatak kofeina, pogodit će i one koji popiju tek dvije do tri šalice kave dnevno. Takva pojava glavobolje direktno je povezana sa nedostatkom kofeina, i obično pogađa one koji popiju svega jednu ili dvije šalice kave na dan, ili pak tri gazirana pića koja sadrže kofein.

>> Kofein usporava mentalni razvoj kod tinejdžera <<

Mnoge osobe koje se odluče prestati konzumirati kavu ili ostanu bez svoje uobičajene dnevne doze kofeina osjećaju glavobolju, često veoma jaku. Neki su je opisivali kao najžešću koju su imali u životu. Mnogi osjećaju da u toj situaciji ne mogu normalno da funkcioniraju i osjećaju se bolesno. Uslijed nedostatka kofeina ne javlja se samo glavobolja, već i druge tegobe kao što su umor, blaga depresija, bol u mišićima, stanje slično gripoznom, mučnina i povraćanje.

Jutarnje glavobolje zbog nedostatka kofeina
Važno je znati da osoba može imati glavobolje zbog nedostatka kofeina, a da toga nije ni svjesna. Takve glavobolje mogu biti gotovo stalne kod osoba koje često piju kavu. To su glavobolje sa kojima se čovjek budi, a posljedica su nedostatka kofeina tijekom noći. Prva jutarnja kava nadoknađuje kofein i glavobolja prestaje. Već i sami zaključujete – to je začarani krug koji traži sve više takvih doza. Glavobolje nakon operacije nisu uvijek posljedica anestezije. Kod nekih je to posljedica nedostatka kofeina za vrijeme i nakon operacije. Ima osoba koje glavobolja više muči vikendom i praznikom jer tada piju manje kave.

Pušači i kofein
Pušačima treba više kofeina da bi osjetili njegov efekt. To je posljedica bržeg trošenja kofeina iz krvi kod pušača u odnosu na nepušače. To znači da osoba koja prestane da puši treba da smanji kavu. U protivnom može imati smetnje zbog prevelike količine kofeina u krvi. Ovisno od osobe do osobe, to može biti anksioznost, lupanje srca ili nesanica.

Odvikavanje od kofeina
Ako teško podnosite nedostatke kofeina i želite da prestanete sa njegovim korištenjem, učinite to postupno. Pokušajte da postupno smanjujete količinu dnevnih kava, kroz dva tjedna. To možete učiniti smanjenjem jedne po jedne šalice kave na dan. Još je lakše ako dio obične kave zamijenite kavom bez kofeina. Vremenom povećavate dio kave bez kofeina na račun obične.

http://www.kakolijeciti.com

POZNATI DERMATOLOG OTKRIO: Uz ovaj jednostavan trik riješite se smeđih mrlja sa lica i kože!

mrlje-na-kozi-620x319

Staračke pjege ili smeđe mrlje na koži nisu zastrašujuće niti predstavjaju neki zdravstveni problem, ali one vrlo kako mogu smanjiti samopouzdanje kod ljudi.

 

Najčešće se ove fleke pojavljuju na licu, rukama i ramenima te nogama a tokom godina njihov broj se konstantno povećava.

U nastavku ćemo vam predstaviti jedan vrlo jednostavan ali učinkovit prirodni preparat koji će vam pomoći da se oslobodite tih fleka i vaša koža će izgledati ljepše i mlađe.

Potrebna su vam samo dva sastojka koja ćete pomiješati i primjeniti na zahvaćena područja. U pitanju su svježi luk i sirće.

Sok od svježeg luka se odavno koristi za liječenje ožiljaka i drugih problema sa kožom zbog toga što sadrži antioksidante koji štite kožu.

Sirće, ili jabučni ocat u sebi ima hidrokiseline koje eliminišu mrtve stanice kože a u kombinaciji sa lukom može učiniti čuda za vašu kožu.

Evo kako se priprema:

Uzmite svježi luk i isjeckajte ga na kockice a zatim ga ubacite u blender i dobro ga izmiksajte. Nakon toga dodajte sirće, pomiješajte dobro dok ne dobijete glatku smjesu.

Uzmite pamučnu vatu i potopite u smjesu, a zatim nanesite na dijelove kože gdje se nalaze smeđe mrlje. Ovaj tretman radite svaki dan nekih mjesec dana.

Prvi učinci biće primjetni već nakon sedam dana, ali nastavite dalje sve dok se u potpunosti ne riješite staračkih pjega.

Izvor: megagiga.info

Jutarnja rutina tuširanja od 90 sekundi će vas “napuniti” energijom

tusiranje

Ako se ujutro mučite pri razbuđivanju i potrebna vam je dupla kafa da biste funkcionisali, stručnjaci savjetuju novu metodu od 90 sekundi tokom jutarnjeg tuširanja koja će vas napuniti energijom…

Eksperti iz Akademije Career Girl kažu kako se većina ljudi ujutro tušira na pogrešan način. Topla voda dodatno uspavljuje organizam bez obzira na to što iz tuš-kabine izađete u hladniju prostoriju. Savjetuju da se hladnijom vodom tuširate 30 sekundi, zatim 30 sekundi toplom vodom i ponovo 30 sekundi hladnijom vodom.

Iako vam možda neće biti ugodno, kombinacija hladnog i toplog tuširanja otvara kapilare i poboljšava cirkulaciju, a sve to stimulira tijelo i mozak. Također, reducira stres jer gradi “nivo tolerancije”, poboljšava imuni sistem kreirajući bijela krvna zrnca i efektnije sagorijeva masnoće.

Victoria Beckham redovno praktikuje ovu metodu i kune se u nju ističući kako ovo tuširanje ima antidepresivni efekt jer šalje visoki nivo električnih impulsa do mozga.

Izvor: narodnilijek.com

3 štetna sastojaka u sapunu koje treba izbjegavati

pranje-ruku-3

Redovito pranje ruku važno je za dobru higijenu tijela, ali i zdravlje. No pranje ruku sa sapunima punima štetnih tvari može stvoriti određene probleme za organizam.

Zato sljedeći put kada budete kupovali svoj omiljeni sapun, pročitajte njegovu deklaraciju

1. Parabeni

Parabeni su vrsta konzervansa koji spriječavaju bakterijama da se razmnožavaju u sapunu (i drugim tipovima proizvoda). Problem je što su ksenoestrogeni, što znači da imitiraju estrogen u tijelu, te tako mogu narušiti hormonalnu ravnotežu tijela organizma.

Iako nisu još otkriveno koje su sve posljedice čestog korištenja preparata s parabnom, stručnjaci savjetuju da se njihova upotreba svede na minimum.

Koja je alternativa?
Parabeni se obično dodaju tekućim sapunima s visokim udjelom vode. Umjesto toga kupujte tvrde sapune s tradicionalnom formulom.

2. Ftalati

Ove se hlapljive tekućine mogu naći u velikom broju proizvoda – od dječjih igračaka do plastičnih materijala za prekrivanje podova, a povezani su s kožnim problemima, alergijskim reakcijama i astmom.

U sapunu su obično zastupljeni kao dietil ftalati (DEP), odnosno kao tvar koja fiksira miris. Ako je sapun parfumiran, vjerojatno sadrži ftalate iako nisu uvijek prikazani na deklaracijama.

Koja je alternative?
Birajte prirodne sapune, te oni koji nemaju izraženog mirisa.

3. Natrijev dodecil-sulfat / Natrijev lauril sulfat

Ove tvari pojačavaju pjenjenje kod sapuna. Znanstvena istraživanja pokazala su da proizvodi s natrijevim dodecil-sulfatom i natrijevim lauril sulfatom mogu izazvati alergijske reakcije na koži kod nekih osoba, ali da generalno nisu štetna za zdravlje.

No dobar dio se izvlači od materijala koji su štetni za okoliš, pa ekolozi savjetuju da se ipak izbjegavaju proizvodi s ovim tvarima.

Koja je alternativa?
Volite li gustu pjenu, odaberite sapune napravljene na temelju kokosovog ulja ili ulja od palminih koštica.

Izvor: narodnilijek.com

Tražit će da im otkrijete vašu tajnu: Uz OVO ulje vaša kosa, trepavice i obrve rasti će kao ludi!

kosa-obrve

Većina žena, ali u posljednje vrijeme, i dosta muškaraca ulažu puno vremena i novca u kosu. Svaka žena želi imati dugu, sjajnu i zdravu kosu što ih čini još ljepšim.

 

U nastavku ćemo vam pokazati kako jednostavno uz ricinusovo ulje možete poboljšati izgled i podstaći rast vaše kose, obrva i trepavica, piše “Megagiga“…

Ricinusovo ulje se pokazalo fantastičnim za tretman kose. Ovo ulje je bogato omega 9 masnim kiselinama koji čine kosu zdravom i podstiču je da raste dosta brže.

Tretman sa ricinusovim uljem je 100% prirodan, bez ikakvih hemikalija a ono što je još bitno jeste da uopšte nije skup a rezultati su više nego fantastični.

Za savršen tretman vaše kose, obrva i trepavica trebate:

5 kašika ricinusovog ulja
5 kašika kokosovog ili bademovog ulja
Priprema i način korištenja:

S obzirom da je ricinusovo ulje veoma gusto trebate ga otopiti sa drugim uljem kao što je bademovo ili kokosovo. Nakon što ih pomiješate dobro, primjenite ulje na glavi i zahvaćena područja. Dobro ga umasirajte u vašu kosu od korijena do vrha.

Ovaj proces bi trebali raditi noću kako bi ga ostavili da djeluje do sljedećeg jutra. Kada ga primjenjujete na glavi zaštitite glavu nekom kapom ili plastičnom folijom.

Sljedećeg dana kada ustanete operite kosu normalno kako bi se ulje uklonilo. Vrlo brzo nakon što počnete primjenjivati ovo ulje primjetit ćete zadovoljavajuće rezultate.

Izvor: megagiga

Nakon što pogledate ovaj VIDEO, nikada više nećete rezati KIVI nožem. Evo zašto….

6579_27_site_clear-530x280

Zahvaljujući velikoj količini vitamina C, ovo egzotično voće je odlično za jačanje imuniteta i u zaštiti od respiratornih infekcija, te je to jedan od razlog zašto ga je najbolje konzumirati tokom hladnijih dana.

Zato što je pun kalija, kivi je prirodno rješenje za smanjenje krvnog pritiska. Također, ovo voće smanjuje rizik od srčanih bolesti, tumora, glavobolja, moždanog udara i bori se protiv stresa.

Ako imate problem s nesanicom, kivi može vam pomoći riješiti ovaj problem.

Jedina stvar koja može da “pokvari užitak” je čišćenje.

Na ovaj način možete oguliti kivi doslovno u 5 sekundi:

http://www.zivjeti-zdravo.com

Počela je nanositi kokosovo ulje oko očiju, a 5 minuta kasnije bila je ODUŠEVLJENA!

started-applying-coconut-oil-around-eyes-5-minutes-later-unbelievable

Kokosovo ulje ima toliko zdravstvenih koristi. Ovo će vas uvjeriti da ga počnete odmah koristiti za njegu kože.

Ono čini kožu mekom i nahranjenom jer prodire kroz kožu. Tvoje lice će izgledati svježe i čisto.

Pomaže kod podočnjaka

Smanjuje otok i crvenilo zbog anti-upalnog procesa.
Koža postaje čvrsta i glatka zbog mliječne kiseline prisutne u njemu.
Ima korisnih vitamina i masnih kiselina.
U potpunosti podmlađuje kožu.
Sprečava sušenje i formiranje bora. Također će zadržati vašu kožu hidratiziranom.
Upotreba:

Nanesite ga nježno na podočnjake. Masirajte dobro. Ostavite preko noći. Operite ujutro.

Tretman za trepavice

Nanesite ga na trepavice. Ostavi se preko noći. Učinite to posebno ako koristite make up, jer make up može učiniti vaše trepavice krhkim.

Krema za brijanje

Uobičajene kreme za brijanje nisu dobre. Probajte kokosovo ulje i brada će stalno biti hidratizirana. Ono je također jeftino i prirodno.

Krema za ruke

Ruke će postati glatke i mekane.

Omekšava zanoktice

Koristite ga kako bi vaše zanoktice bile lijepe i mekane.

Obavezno probajte, rezultati će vas oduševiti!

http://www.zivjeti-zdravo.com/

Ostavite cigare i smršajte uz pomoć ove biljke

STEVIJA-YAYIMAGES_1399889244_670x0

Želite da ostavite cigarete, ali se plašite da ćete se ugojiti? Lekovitu biljku koja će vam “ubiti želju” za nikotinom i ujedno istopiti višak kilograma možete da gajite i sami.

 

Osim što utiče na snižavanje povišenog pritiska, leči upalu grla, pomaže obolelima od gihta i poboljšava probavu, stevija je dobar saveznik i u borbi protiv hroničnog umora.

Najnovija klinička ispitivanja sprovedena u Americi pokazuju da je ova biljka odlična i ukoliko želite da smanjite zavisnost od cigareta i alkohola. Takođe, stevija kao prirodni zaslađivač idealna je zamena za šećer. Jednim “udarcem” možete rešiti više problema – pijte steviju u bilo kom obliku (kao prah, sok, čaj), ostavite cigarete i alkohol, i ujedno smršajte!

Ova biljka nije zahtevna za negu, pa je možete posaditi i u svom dvorištu.

Nekoliko bitnih činjenica o primeni stevije:

– 100% prirodna
– bez kalorija
– bez ugljenih hidrata
– nema glikemijski indeks Ukus potpuno čistog šećera
– pogodna za dijabetičare

Izvor: kucnilekar.com

Ljuska jajeta je BLAGO: Kada saznate zbog čega, nećete je više nikada baciti!

jaje-ljuska-smrvljena-Elen332-678x381

Znamo da su jaja hranljiva, a uz to puna vitamina i minerala, poput vitamina A i B12 ili kalcijuma i cinka. Međutim, jednu veoma hranljivu stvar u njima ne iskorišćavamo!

Da li ste znali da je kalcijum oko 90 odsto sastava ljuske jajeta? Odlična je za kosti, mišiće i zube, a preporučljivo je da odrasli izmeđi 19 i 50 godina dnevno unesu oko 1.000 mg kalcijuma, a odličan izvor je, kao što smo rekli, ljuska jajeta.

Međutim, prije nego što se bacite na ljuske, znajte da prvo morate da ih prokuhate desetak minuta kako biste pobili sve bakterije. Ako i dalje niste uvjereni u njihovu ispravnost, ubacite ih u rernu na 175 stepeni na 15 minuta i budite potpuno uvjereni u to da su čiste od bakterija.

Kada to uradite, sameljite ih u fin prah i smjestite u hermetički zatvorenu posudu. Nakon toga, dodajte u jelo po izboru – samo pola kašičice biće dovoljno za preporučeni dnevni unos kalcijuma.

http://alternativaljekovitogbilja.info