Samo jedno kuvano jaje reguliše šećer u krvi

128188_kuvano-jaje-profimedia0170618315_630x0

Znamo svi koliko hrana utiče na naše zdravlje, te ne čude toliki apeli da konzumiramo što kvalitetnije namirnice. Sad nam na osnovu novih istraživanja stiže nešto drugačiji savet – dovoljno je jedno kuvano jaje dnevno da reguliše nivo šećera u krvi.

Jedna od najopakijih bolesti današnjice jeste dijabetes tip dva, od koje broj obolelih neprestano raste. Međutim, u prirodi postoji rešenje koje blagotvorno deluje na ovo oboljenje.
Sve što vam treba jesu sirće, voda i kuvano jaje.

Skuvajte jedno jaje, najbolje u popodnevnim časovima, oljuštite ga i izgnječite viljuškom. Potom preručite u veću činiju, dodajte sirće, te ostavite da tako prenoći. Ujutru uzmite jaje sa čašom tople vode i, ako se ovoga budete pridržavali svakodnevno, nivo šećera u krvi će vam se znatno smanjiti.

http://kucnilekar.com

Brusnica – prirodan lek i antibiotik

brusnica1-300x225

Ukusna i osvežavajuća brusnica (Vaccinium macrocarpa), po mišljenju zapadnih stručnjaka, predstavlja najzdravije voće u prehrambenom lancu. I tradicionalna medicina joj odaje priznanje jer malo koja biljka ima tako jako antibiotsko delovanje. Izuzetno je bogata vitaminom C, koji joj daje specifičan, kiselkast ukus.

 

Osim vitamina C, sadrži i veliku količinu vitamina A, minerala, celuloze i mnogobrojnih hranjivih materija. Može se jesti sveža, suva, smrznuta, a najčešće se konzumira kao sok.
Istraživanja su pokazala da tri čaše dnevno povećavaju nivo antioksidansa i dobrog holesterola (HDL), tako da se smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih sudova za čak 40 %.

Hipurična kiselina iz ove biljke deluje kao prirodni antibiotik, s izraženim delovanjem protiv gljivica. Antocijanini i proantocijanini pomažu u obnavljanju ‘elija, koje su odgovorne za čulo vida. Zahvaljujući minimalnoj količini šećera, snižava glukozu u krvi i preporučuje se dijabetičarima.
U narodnoj medicini, brusnica se koristi za lečenje urinarnih infekcija.

Izuzetno je važna za žene, jer čak 60 posto dama makar jednom u životu ima taj problem. Infekcije mokraćnih kanala su vrlo uporne, pa se kod trećine pacijentkinja opet jave u godinu dana posle izlečenja. A posebno su im sklone starije osobe, trudnice, žene u menopauzi i postmenopauzi, oboleli od dijabetesa …

Naučna istraživanja su pokazala da kondenzirani tanini u brusnicama sprečavaju ulazak bakterija u urinarni trakt, bešiku i bubrege. A ako su već dospele unutra, sok od brusnica sprečava njihovo lepljenje za zidove urinarnog trakta, zbog čega ih urin bolje izbacuje iz organizma. Ono zbog čega je brusnica postala pravi hit među evropskim potrošačima je uspešno delovanje na najčešću i najnezgodniju bakteriju – ešerihiju koli.
Za brusnicu se tvrdi da je izuzetno učinkovita i protiv bakterije Helicobacter pylori, koja je u najvećem postotku kriva za pojavu čira na želudcu.

Ali da bi se bakterija u potpunosti eliminisala treba svakodnevno, više meseci, da se pije njen sok. Smanjuje i broj bakterija u usnoj šupljini, tako sprečava zubni plak i upalu desni. Dokazano je da ima i antikancerogena svojstva, sastojci u njoj suzbijaju rast ćelija raka i njihovo širenje u organizmu.

Kod brusnice nije samo lekovit plod, već i list. U narodnoj medicini se koristi za podizanje imuniteta. Kašičica izmrvljenog suvog lista prelije se s 2 dl vrele vode, poklopi i ostavi da odstoji pet do deset minuta. Procedi se i pije odmah, dok je svež.

http://kucnilekar.com

Osvežavajući sok od brusnice

Tri kilograma svežih brusnica ubacite u litru vode i kuvajte dok im korica ne ispuca. Zatim ih ispasirajte, a sok procedite kroz gazu ili cediljku. Dodajte 250 g šećera, kuvajte dve minute i neprestano skidajte penu. Vreo sok ulijte u zagrejane flaše, ostavite da se ohladi i pijte.

Hrana koja nikad ne sme da se stavlja u frižider: Truli i gubi sva lekovita svojstva!

frizider-foto-thinkstock-1487356828-109405-768x502

Nismo bili ni svesni u kakvoj smo zabludi

Koliko namirnica odmah nakon kupovine odlažate u frižider? Verovatno dosta, uključujući voće i povrće, kad je leto čokoladu i slatkiše…

Niste ni svesni u kakvoj ste zabludi!

Sledeće namirnice na niskim temperaturama gube svoje nutritivne vrednosti, ukus, teksturu i brže se kvare, pa zbog toga ne treba nikada da ih stavljate u frižider!

Avokado
Kada neoljušten avokado stavite u frižider, on brzo počinje da upija vlagu i postaje mekan. Držite ga u korpi sa voćem na sobnoj temperaturi.

Krompir
Kada se krompir čuva na temperaturi nižoj od 7 stepeni, njihov ukus će postati neprijatno sladunjav. Čuvajte ih u papirnoj kesi na sobnoj temperaturi.
Čokolada
Iako zvuči kao logičan izbor, naročito kada je u pitanju leto, niske temperature izazivaju kristalizaciju saharoze iz čokolade, koja izlazi na površinu i pojavljuju se bele fleke, a ukus omiljenog slatkiša se menja.

Tropsko voće
Naviknuto da cveta i boravi na suncu, kada tropsko voće stavite u frižider, neće vam dugo trajati.

Bosiljak
Bosiljak će vam brzo uvenuti u frižideru, jer će upiti sve mirise od hrane koja se nalazi u frižideru. Najbolje mesto za njega je čuvanje u čaši vode, poput svežeg cveća, piše Bright Side.

Boranija
Ovo povrće sme da se zamrzava i čuva do godinu dana, ali u frižideru će izgubiti sva svoja lekovita svojstva.

Crni luk
Vlaga iz frižidera omekšaće luk i učiniti ga potpuno neupotrebljivim. Osim toga, ako se čuva na vlažnim mestima, u luku počinju da se razvijaju štetne bakterije i buđ.

Kafa
Prah omiljenog napitka nikada ne treba da se nađe u frižideru, jer upija sve druge mirise i tako gubi ukus zbog kojeg toliko volimo kafu. Čuvajte kafu na suvom i tamnom mestu.
Maslinovo ulje
Preporuka je da se maslinovo ulje čuva na temperaturama od 12 do 16 stepeni, jer pri izlaganju niskim temperaturama postaje gušće i nemoguće za upotrebu.

Med
Hladnoća i vlažnost mogu da povećaju brzinu kristalizacije meda, zbog čega će lekovita, slatka smesa izgubiti svoj ukus i svojstva. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi i može da vam traje zauvek.

Paradajz
Osim što menja ukus i teksturu, hladnoća frižidera izaziva da se paradajz smekša i brzo istruli.

Hleb
Mnogi misle da je čuvanje u frižideru odličan način da hleb ostane svež, ali efekat je zapravo suprotan – isušena i bajata vekna. Umesto toga, prepecite hleb na ringli i dobićete hrskave i mekane kriške.

Patlidžan
Ovo povrće je veoma osetljivo na hladnoću. U frižideru će postati mekani i pojaviće se udubljenja na površini. Čuvajte patlidžan na sobnoj temperaturi.

Banane
Pitate se zašto vamove zime banane tako brzo istrule? Zato što su već boravile u zamrzivačima i frižiderima. Ako ih i vi čuvate na niskoj temperaturi, očekujte trule i crne banane već sutra.

http://kucnilekar.com

DOKTORI ĆE OSTATI U ČUDU: Samo 3 kašike ove smjese dnevnočine čuda za vašu KRVNU SLIKU!

slislika

Predstavljamo recept za pripremanje prirodnog lijeka koji povećava broj eritrocita
i pozitivno se odražava na cjelokupnu krvnu sliku.

SASTOJCI:

– 200 ml meda
– 200 gr oraha
– 200 gr suhog grožđa
– 200 ml soka od mrkve
– 200 ml soka od cvekle
– 2 limuna

Priprema

Limun operite, presjecite ga na pola i iz svake polovine uklonite sjemenke.
Sameljite ih zajedno sa korom, zatim tu masu stavite u jednu staklenu teglu.
Dodajte sok od cvekle, med i sok od mrkve i to sve dobro izmešajte.
Dodajte mljevene orahe i suho grožđe i ponovo promješajte.

Ovaj eliksir čuvajte u tegli u frižideru. Uzimajte samo po jednu
kašiku ove smjese prije svakog obroka, to jeste tri puta dnevno.

http://www.prirodnilijek.info

Sa 3 kivija dnevno kontrolišite najveću BOLEST današnjice! Evo kako djeluje na organizam…

543f-660x330

Hipertenzija (visok krvni pritisak) je veoma česta,a može biti veoma opasna jer dovodi i do povećanja šećera, a uzrokuje i srčani udar i mnoge druge bolesti.

Loša ishrana je glavni uzrok visokog krvnog pritiska i zato biste trebali dobro paziti na nju. Jedite zdravo, smanjite unos soli, masti, nezdrave hrane i regulisat ćete krvni pritisak. Nemojte se šaliti i dovoditi svoj život u opasnost.

Prirodan zdrav način smanjenja visokog krvnog priitska je i konzumiranje 3 kivija dnevno. Kivi sadrži magnezijum koji utiče na smanjenje krvnog pritiska, a sadrži i antioksidanse. Osim što je dobar u liječenju hipertenzije, dobar je i za vid.

Konzumirajte 3 kivija dnevno, jedite zdravu hranu i vidjet ćete da ćete ubrzo normalizovati svoje stanje.

megagiga.info

SLATKI KROMPIR: Pomaže kod problema sa VIDOM za tili čas! Tako jednostavno, a tako KORISNO!

92

Slatki krompir je čest sastojak u nekim od najboljih jela i deserta. Oni su prirodno slatki i ne sadrže višak šećera. Slatki krompir je zdrav, pristupačan, i može pomoći u sprečavanju sljepoće.

Kako takva ukusna hrana može pomoći u sprečavanju sljepila? Kako se ispostavilo, nedostatak vitamina A je zapravo primarni uzrok sljepila.

Prema WHO (Svjetska zdravstvena organizacija), nedostatak vitamina A može dovesti do povećanog rizika od smrti od raznih infekcija i oko 250 miliona male djece, širom svijeta, imaju nedostatak vitamina A.

Slatki krompir ima veliku količinu beta-karotena, koji se zatim pretvara u vitamin A u našem tijelu.

Slatki krompir je također dobar izvor vlakana. Jedenje jednog srednje veličine slatkog krompira će vam dati 4 grama vlakana.

Pored toga što pomaže da se spriječi sljepilo, vitamin A može povećati vaš imuni sistem i promovirati bolje zdravlje za vaše oči i kosti.

http://www.zivjeti-zdravo.com

SPRIJEČITI SE MOŽE LAKO: Za nepodnošljivu GLAVOBOLJU kriv je iskjučivo nedostatak OVOGA…

567437274-1

Većina migrena može da se spriječi ili bar da se umanje i prorede napadi ove nesnosne glavobolje, tvrde američki naučnici. “Lijek” se ne krije ni u kakvom novom preparatu, medikamentu ili revolucionarnoj metodi, već u nadoknadi manjka nutrijenata koji su i uzročnici najviše tipova migrena. Migrene uzrokovane nedostatkom vitamina B i D, kao i glavobolje koje su posljedica trovanja teškim metalima čine više od polovine svih vrsta migrena. Istraživači su, najprije, dugo godina istraživali vezu između ovih okidača i migrene, a zatim su dokazali i da nadoknadom ovih vitamina i čišćenjem organizma od toksičnih metala, migrene kod nekih pacijenata potpuno nestaju ili se značajno smanjuje broj napada glavobolje, postaju slabije i kraće traju. Migrene su jake glavobolje koje se često ponavljaju, i javljaju se uglavnom na jednoj strani glave. Tipičan simptom je pulsirajući bol koji se pogoršava poslije i najmanje svakodnevne aktivnosti. Migrenu prate mučnine i problemimi sa vidom, osjetljivost na svjetlo, bol iza jednog oka ili uva, a javljaju se i svjetlucave tačke u vidnom polju. Postoje migrene sa aurom i bez aure. Aura je neurološki simptom koji prati migrenu najčešće u obliku vizuelnih poremećaja. Migrene sa aurom uključuju i ukočenost i peckanje u rukama i nogama, probadanja u mišićima poput igala, slabost jedne strane tijela i vrtoglavice. Ponekad, govor i sluh su oslabljeni. Aure se obično pojavljuju od četiri do 72 sata prije napada migrene. Pacijent osjeća mučninu, povraća i ima dijareju. Od 70% do 90% njih ima migrenu sa aurom koja se javlja nekoliko puta sedmično. Migrenu, međutim, mora nešto da aktivira. Naučnici iz Mayo klinike nabrojali su neke od uzročnika: hormonalne promjene kod žena, hrana, posebno slana i prerađena, preskakanje obroka, aditivi iz namirnica, vino i pića sa kofeinom, stres, jaka svjetlost i zvuci, promjene u ritmu spavanja, psihičko naprezanje, varijacije vazdušnog pritiska, lijekovi poput oralnih kontraceptiva i nitroglicerin. Najviše ispitivane u migrene uzrokovane deficitom nutrijenata, a one se, srećom, mogu i spriječiti. Nedostatak vitamina B u organizmu, posebno B2, B6 i B12, dokazan jeokidač migrena. Studija iz 2004. godine pokazala je da je visoka doza riboflavina efikasna preventiva migrenama. Kod učesnika studije koji su uzimali dnevnu dozu vitamina B2, poznatijeg kao riboflavin, broj napada migrene je prepolovljen. Ovo istraživanje pokazalo je i da uzimanje najmanje 400 mg vitamina B2 dnevno značajno prevenira nastanak migrene. Studija iz 2009. godine objavljena u časopisu Pharmacogenetics and genomics otkrila je da vitamini B6 i B12 mogu da smanje jačinu bola kod migrene, ali i da se migrene u tim slučajevima rjeđe javljaju. Teoretski, nedostatak vitamina B izaziva oštećenja u moždanom krvotoku jer nemaju adekvatnu ishranjenost, što može da bude okidač za glavobolju. I manjak vitamina D se navodi kao jedan od glavnih okidača za glavobolju. Ovaj vitamin je odgovoran za apsorpciju svih nutrijenata neophodnih za funkcionisanje organizma. Bez dovoljno vitamina D, možete izgledati neuhranjeno iako se hranite redovno. Istraživanje iz 2008. godine predstavljeno na godišnjem sastanku Američke asocijacije za glavobolje, otkrilo je da gotovo 42% svih migrena potiče od nedostatka vitamina D. Ovaj vitamin ima antizapaljensku sposobnost – smanjuje koncentraciju C-reaktivnog proteina, indikatora upale u organizmu, čime se smanjuje i zapaljenje u nervima i krvnim sudovima mozga. Time se sprječavaju i migrene. Vitamin D poznato je, ima i analgetski efekat, pa i ako dođe do migrene, one su znatno slabijeg intenziteta. Tako, uzimanje vitamina D istovremeno smanjuje učestalost migrena kao i jačinu bola. Prvi simptom toksičnosti teškim metalima u organizmu poput olova, arsena, žive, hroma, jeste upravo migrena. Iako organizam može da funkcioniše sa tragovima ovih metala u njemu, kada nivo otrova dođe do određene granice, javljaju se migrene. Istraživači sa Juzunka Jil univerziteta u Turskoj istraživali su vezu između teških metala i migrena. Studija je pokazala da pacijenti koji boluju od migrena imaju prekomjeran nivo kadmijuma, gvožđa, olova i mangana u organizmu. Mnogi od ovih metala mogu da pređu krvnu barijeru u mozgu i da izazovu oksidativno oštećenje, koje se manifestuje migrenama. Srećom, minimalnom korekcijom životnih stilova i ishrane, kao i unošenjem vitamina B i D grupe može da se izbjegne migrena. Da biste izbjegli trovanje teškim metalima zamijenite sve boje i vodovodne cijevi koje sadrže olovo, ne jedite ribu za koju niste sigurni da ne sadrži živu, i ne držite u kući baterije koje sadrže kadmijum. Vitamin D možete dobiti od sunca, ali i ako jedete masnu ribu, pečurke i mliječne proizvode. Namirnice bogate vitaminom B su takođe mliječni proizvodi, zeleno lisnato povrće, živinsko meso, banane, govedina i ostrige.

http://www.prirodnilijek.info

Ovaj lijek će vas riješiti vaših NAOČALA ZAUVIJEK poslije samo mjesec korištenja!

754t-2

Mnogi ljudi su upoznati sa koristima od peršuna koji je izuzetno ljekovita biljka. Vrlo povoljna za cijelo tijelo a posebno za oči. Peršun ima svojstva antiseptika i stimulansa. Preporučuje se u prehrani trudnica i ljudi koji pate od dijabetesa, jer služi za normalizaciju šećera u krvi.

Također se koristi za normalizaciju menstrualnog ciklusa i smanjivanja bola. Ovo je recept koji pomaže u normaliziranju vašeg vida i pomoći će vam da izgubite i do dvije dipoptrije za samo jedan mjesec. Uzmite peršun i nasjeckajte ga. Izmiješati u lonac s jogurtom. Potrebno je da se smjesa uzima tijekom cijelog dana. Koristiti jedan mjesec neprekidno. Tada možete osjetiti promjenu, vaš vid će biti bolji. Ali, pozitivni učinci se neće zaustaviti tu.

Svježe lišće koprive se doda u smjesu nakon 30 dana, a potrošnja se nastavi još mjesec dana. Osjećat ćete se super nakon 2 mjeseca i čak možete reći zbogom naočalama. Ne zaboravite podijeliti ovaj članak sa svojom obitelji i prijateljima, može biti od koristi.

narodnamedicina.info

Za 42 dana umiru ćelije raka: Sok čuvenog Austrijanca protiv kancera! (RECEPT)

rudolf-brojs-dnevne-768x502

Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava, tvrdio je Rudolf Brojs koji je izliječio preko 45.000 ljudi

Rudolf Brojs iz Austrije cijeli svoj život je posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv raka. Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u lečenju ove bolesti. Uz pomoć svoje metode, izliječio je preko 45.000 ljudi od raka i drugih neizlječivih bolesti. Prema Brojsu, rak može da se preživi samo uz pomoć bjelančevina.

Zbog toga je razradio poseban post u trajanju od 42 dana, tokom kojeg se piju samo čajevi i poseban sok od povrća, a glavni sastojak je cvekla. Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava.

Brojsov sok se pravi samo od ekološki uzgojenog povrća. Sok može da se napravi kod kuće od domaćeg povrća, a sastoji se od: cvekle (55 %), šargarepe (20 %), korena celera (20 %), krompira (3 %) i rotkvice (2 %). Važno je napomenuti da se sa sokom od cvekle ne bi smjelo pretjerivati, već ga je potrebno uzimati onoliko koliko organizam u ovoj terapiji sam traži.

Cvekla je već tradicionalni i poznati lijek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja imaantikancerogena svojstva. Terapija cveklom, koja podrazumijeva svakodnevno uzimanje soka od cvekle ili sirove rendane cvekle ima dokazano pozitivan efekat na leukemiju i mnoge druge vrste raka, o čemu svjedoče hiljade ljudi.

Ali, redovno konzumiranje cvekle pomaže i protiv bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom, a vlakna koja sadrži cvekla mogu da smanje nivo holesterola u krvi i do 40 %. Cvekla je poznata i po tome što normalizuje krvni pritisak i pomaže u očuvanju elastičnosti krvnih sudova. Cvekla sprečava i liječi proširene vene, ako je svakodnevno konzumiramo. Gvožđe iz cvekle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi. Upravo zbog toga cvekla je efikasna u liječenju mnogih bolesti, uzrokovanih toksinima.

Cveklu bi posebno trebalo da konzumiraju trudnice jer je bogata folnom kiselinom, što sprečava mnoge bolesti novorođenčadi. Osim toga, sok od cvekle stimuliše rad jetre i žuči i sprečava zatvor, a u kombinaciji sa šargarepom, cvekla je odličan lijek za giht, bolesti bubrega i žučne kese. Ali, njena ljekovitost ni tu ne prestaje, cvekla je nevjerovatno ljekovata i pomaže i kod glavobolje, zubobolje, dizenterije, bolova u kostima, kod kožnih i menstrualnih tegoba.

http://alternativaljekovitogbilja.info

Što se dogodi kada stavite bijeli luk u uho?

bijeli-luk-upala-uha

Zanima vas što se dogodi kada stavite komadić bijelog luka u uho? Ovaj odgovor će vas dobro iznenaditi!
Blagodati bijelog luka poznati su stoljećima, te nam je poznato kako su još drevni narodi primjenjivali bijeli luk u službi zdravlja.

Ovaj prirodni antibiotik ima jako raširenu primjenu u liječenju.

Uvijek možete da ga pojedete sirovog, a kako biste izbjegli neprijatan miris, jednostavno češanj bijelog luka progutajte bez žvakanja.

Već smo spomenuli da je bijeli luk jako dobar prirodni lijek za mnoge bolesti, a ovom prilikom samo se proširuju spoznaje o njegovim ljekovitim svojstvima. Naime, prema portalu „Healthy food star” jedan češanj bijelog luka može da ublaži bolnu upalu uha. Sve što trebate uraditi je da postavite češanj bijelog luka u ušnu školjku, vodeći računa da bude na površini. Prespavajte, a sutradan bi bol trebalo da sasvim nestane.

>> Češnjak i još neki prirodni lijekovi za bolove u uhu <<

Bijeli luk zapravo pomaže da se uho očisti od nakupljenog sekreta tako što ga omekša. Također, bijeli luk na taj način smanjuje i upalu.

Ipak, prije nego što se odlučite na primjenu ovog načina liječenja, preporučujemo vam da se posavjetujete sa vašim liječnikom. Također, ovu metodu liječenja nemojte primjenjivati kod djece.

http://www.kakolijeciti.com