ZABORAVLJENA I REVOLUCIONARNA: BILJKA NEVJEROVATNE ANTIKANCEROGENE LJEKOVITOSTI IZ VAŠEG VRTA O KOJOJ SE MALO ZNA!

image_11224791_0-672x372

Revolucija u liječenju malignih bolesti! Rabarbara je danas jedna od manje poznatijih i raširenijih jestivih biljaka kod nas te je često jako zapostavljena. To je trajna biljka s velikim listovima te dugom mesnatom stabljikom i spada u povrće iako je u narodu poznata kao voće. Rabarbara se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi u Kini već hiljadama godina, au Evropu ju je doneo Marco Polo.

Nedavno je izazvala revoluciju u liječenju malignih bolesti, jer su naučnici sa Univerziteta Šefild Hallam i Scottish Crop istraživačkog instituta otkrili kako rabarbara sadrži anti-kancerogene spojeve.

No, prema studijama naučnika, 20-minutno pečenje domaće rabarbara dramatično povećava njenu nivo anti-kancerogenih jedinjenja, toliko da su naučnici ostali u čudu. Zbog toga se za liječenje raka rabarbarom preporučuje upravo pečena biljka.

Studiju su objavili u časopisu Food Chemistri, gdje su objasnili kako rabarbara sadrži jedinjenja pod imenom polifenoli a koji su izuzetno moćni kada je u pitanju selektivno uništavanje, kao i sprečavanje rasta kancerogenih ćelija i to u tolikoj meri da će se rabarbara uskoro koristiti kao anti- kancerogen, odnosno lijek protiv raka.

Studija je pokazala kako je rabarbara uspješna u liječenju malignih bolesti čak i onda kada se pokaže da je karcinom u potpunosti otporan na sve dosadašnje tretmane, što je zaista čudesno, jer reč je o biljci iz vrta, pomalo zaboravljenoj o kojoj se jako malo zna.

No, rabarbara je pravo blago iz Božje apoteke, jer osim borbe protiv raka ona je izuzetno ljekovita biljka, a dokazana je i njena blagotvornost na probavni sistem, posebno jer znamo da je svježa rabarbara, odnosno njene stabljike, velik izvor vlakana.

Zbog toga je vidljiv njen pozitivan učinak na regulisanje varenja, a on varira zavisno o dozi. Naime, u velikim količinama ona stimuliše varenje, dok u manjim pospješuje zatvor, što je korisno u slučaju dijareje. Kako vlakna simuliraju osjećaj sitosti nakon konzumacije, rabarbara može pomoći i u procesima mršavljenja.

Zbog već ranije navedenih antikancerogenih svojstava, rabarbara je preporučljiva nakon operacije tumora želuca jer ublažava upalne procese, pomaže vratiti stanje digestivnog sistema u normalu te obogaćuje ishranu.

Rabarbara je takođe i antioksidans, pomaže regulaciji holesterola u organizmu, poboljšava cirkulaciju, te je važna za održavanje zdravlja očiju, pa se preporučuje i kod „očnih oboljenja“. Prisutna su i neka antialergijska i protivupalna svojstva zbog čega se koristi i kao prirodni antibiotik, a djelotvorna je i za uspješnu detoksikaciju organizma.

Napomena:

Kod rabarbara jestive i ljekovite su samo stabljike ove biljke, ne i listovi! Prilikom kupovine birajte hrskave i čvrste stabljike koje izgledaju svježe i puštaju sok kada se stabljika slomi. Boja rabarbara zavisi o njenoj vrsti i načinu uzgoja. Ružičaste su najpopularnije kod uzgajivača, iako se ova biljka sve manje koristi, što je zaista šteta s obzirom na njenu gotovo zaboravljenu ljekovitost za čovjeka.

Izvor: http://www.zivjeti-zdravo.com

ČUDOTVORNA BILJKA: KADA VIDITE KOLIKO JE ŠIPAK ZDRAV I ZAŠTO GA MOŽETE KORISTITI CIJENITI ĆETE GA JOŠ VIŠE!

11cd94b00c1697caa087f0b3e14b7fed-672x372

Šipak je pored toga bogat izvor karotina i vitamina P. U šipku ima još i vitamina E i vanilina, od čega zdrobljene koštice imaju ugodan miris. Zbog vitamina C šipak služi kao sredstvo za jačanje imuniteta. Šipak sadrži i treslovine koje imaju sposobnost stezanja, a to olakšava probleme sa prolivom, posebno onima koji je izazvan groznicom.

Pektini i organske kiseline iz šipka imaju diuretički učinak, a organske kiseline podstiču izlučivanje sokova za varenje te tako ublažavaju gastritis. Novija istraživanja su pokazala da bi šipak mogao da pomogne ublažavanju bolova i povećanju pokretljivosti zglobova zahvaćenih artritisom. Osobe kod kojih lako dolazi do skupljanja peska i kamenca u bubrezima ili mokraćnom mehuru trebalo bi duže da piju čaj od šipka.

Čaj za jačanje imuniteta

Pomiješajte 10 grama šipka, 20 grama kamilice, 20 grama zove, 10 grama matičnjaka, 10 grama lista borovnice, 10 grama koprive, 10 grama stolisnika, 5 grama nevena i 5 grama hibiskusa. Kašičicu mešavine prelijte šoljicom vruće vode, ostavite da otstoji 10 minuta i procijedite.

Mješavina za čišćenje krvi

Pomiješaj 20 grama šipka, 10 grama listova breze i 10 grama pirevine. Prilikom pripreme čaja kašičicu mješavine prelijte šoljicom kipuće vode, ostavite da pokriveno stoji 15 minuta i procijedite. Pijte tri šoljice čaja na dan.

Protiv skupljanja kamenaca u bubrezima

Čaj od zdrobljenih sjemenki kuhajte pola sata, a zatim ostavite da pokriven odstoji još jedan sat. Lijepog je ukusa jer sjemenke sadrže vanilin. U narodnoj medicini koristi se kod kamenca, bolesti bubrega i mehura, kao i reume.

Izvor: http://www.zivjeti-zdravo.com

ČUDESNI PRIRODNI SOK KOJI TOPI KAMENAC, SNIŽAVA LOŠ HOLESTEROL, UMIRUJE TIJELO I OLAKŠAVA PROBAVU!!

haha

Sok stabljike celera pun je hranjivih tvari te spada među najzdravije tekućine koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga što je vrlo lužnat, uravnotežuje pH organizma, koji je zbog industrijski prerađene hrane često zakiseljen. Pogledajte što sve liječi.

Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su peteljke izvrstan izvor vitamina B1, B2, B6 i C, puni su kalija, folne kiseline, kalcija, magnezija, željeza, fosfora, natrija i esencijalnih aminokiselina. Tu su i biljni hormoni te vrlo vrijedna eterična ulja koja daju celeru specifičan miris. Ova ulja posebno dobro djeluju na živčani sustav i umiruju.

Zanimljivo da je celer bogat natrijem koji je drugačiji od soli koju obično koristimo u kuhinji. Naime, kuhinjska sol sastavljena je od netopivih anorganskih spojeva koji dovode do razvoja proširenih vena, oštećenja arterija i drugih bolesti. S druge strane, natrij iz celera je topiv u vodi te ga tijelo može bolje iskoristiti te istovremeno održati hidratiziranost ćelija.

Protiv raka

Za celer je poznato da sadrži barem osam vrsta antikancerogenih sastojaka. Istraživanje na Univerzitetu Rutgers u New Jerseyju pokazalo je da celer sadrži brojne sastojke koji sprečavaju širenje raka, kao što su acetilenici i fonoličnu kiselinu. Koumarini su još jedna fitokemikalija koja sprečava štetan utjecaj slobodnih radikala i tako služi u prevenciji razvoja raka debelog crijeva i želuca.

Snižava holesterol

Laboratorijske studije pokazuju da butil ftalid, hkemijski spoj iz celera, može pomoći u smanjenju LDL (lošeg) kolesterola. Prema istraživačima sa Sveučilišta u Chicagu, celer smanjuje nivo holesterola za čak sedam puta i to ako jedete samo dvije stabljike na dan. Celer također pomaže u povećanju izlučivanja žučne kiseline koja uklanja holesterol iz tijela.

Pomoć u probavi

Posebne hranjive tvari iz vlakana celera pomažu pokretljivosti crijeva. To celer čini prirodnim laksativom koji pomaže da se oslobodite zatvora. Pomaže opustiti i živce iscrpljene farmaceutskim kasativima.

Diuretik

Kalij i natrij u celerovom soku su snažni regulatori koji stimulišu proizvodnju urina i tako pomažu osloboditi tijelo od viška tekućine.

Protuupalno djelovanje

Poliacetilen u celeru je nevjerojatno sredstvo za olakšanje upala, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis, giht, astmu i bronhitis. Studija objavljena od strane Američke akademije znanosti pokazala je da druga snažna fitokemikalija iz celera, luteolin, sprečava aktivaciju puteva koji omogućuju stvaranje upala u mozgu. Luteolin također inhibira višak proizvodnju TNF-alfa, izravnih uzroka upale. Sok celera možete piti koliko god želite, bez straha od predoziranja (pazite samo da je iz organskog uzgoja tako da ne sadrži štetne pesticide).

Snižava krvni pritisak

Celer pomaže kod smanjenja visokog krvnog tlaka. Istraživanja pokazuju da svakodnevno pijenje celerovog soka tijekom tjedan dana može značajno pomoći u smanjenju krvnog pritiska. Spojevi pod imenom ftalidi pomažu opustiti mišiće oko krvnih žila, šireći krvne žile i omogućavaju lakši protok krvi. Ftalidi smanjuju i nivo hormona stresa, koji, između ostalog, izazivaju stiskanje krvnih žila.

Nesanica

Minerali i eterična ulja u celerovom soku imaju smirujući učinak na živčani sistem, što je korisno za one koje muči nesanica. Visok nivo magnezija pomoći će da se opustite i utonete u umirujući san.

Mršavljenje

Ispijanje celerovog soka tokom dana pomaže obuzdati želju za slatkim. Punite želudac, no ne unosite kalorije.

Eliminacija i prevencija nastanka kamenaca

Celerov sok je nevjerojatan eliminator toksina iz tijela, pa tako pomaže u razbijanju i izbacivanju mokraćnih i žučnih kamenaca.

Zdrav seksualni nagon

Celerov sok bit će od koristi onima koji pate od slabe seksualne želje, no istovremeno ne uzrokuje neobuzdanu želju, kao što je slučaj s nekim farmaceutskim pripravcima. Celer balansira sustav.

Kako napraviti sok

Najjednostavnije je koristiti sokovnik i kombinovati celer sa drugim voćem i povrćem. Celer se može slobodno miješati s drugim voćnim i povrtnim sokovima, primjerice sokom mrkve, jabuke ili krastavca. Preporučuju se smjese sokova od mrkve, cvekle i celera u odnosu 8:3:5, mrkve, kupusa i celera u odnosu 1:4:5 i mrkve, celera i rotkve u odnosu 8:5:3.

Magično osvježenje za svaki dio našeg tijela [Recept]

Još jedno piće iz kuhinje doktora Oza, piće s kojim biste, prema njegovim riječima, trebali započeti barem jedan dan u sedmici, a ako to može biti svaki dan, onda još bolje. Izuzetno je bogato vitaminima i zdravim vlaknima, siromašno kalorijama, a sadrži dobro za svaki dio našeg tijela.

Količine navedene u receptu nemorate strogo slijediti (a ako nemate sve potrebno, neke možete i izostaviti). Manje ili više neke od navedenih namirnica neće naškoditi. Na kraju biste trebali dobiti oko litar ovog napitka, a uvijek mu volumen možete pojačati tako što ćete dodati malo vode. Sve sastojke stavite u blender, dobro izmiksajte i odmah servirajte.

Sastojci

– 2 šake špinata (dobar za mozak)
– pola krastavca (hidratizira, čisti tijelo i umiruje)
– 1/4 stabla celera (dobar za kosti)
– 1 grančica peršuna (dobar za cirkulaciju i srce)
– 4 lista svježe mente (odličnog ukusa, a umiruje i opušta)
– 3 mrkve (dobra za kožu, oči)
– 2 zelene jabuke, oguljene (jabuka k’o jabuka, dobra za sve)
– 1/4 narandže (dobra za metabolizam)
– 1/4 limete (čisti, protiv kamenca u bubregu)
– 1/4 limuna (dobar za sve, čisti, umiruje, osvježeva, štiti od virusa)
– 150 g ananasa (za probavu, pun vitamina, slatko zdravlje)
– đumbir, korjen, veličine palca, nasjeckan (dobar za cijelo tijelo)

Izvor: http://www.zivjeti-zdravo.com

Ako pomiješate običan krompir sa bilo kojim od ova 2 sastojka i mažete lice samo 4 večeri uzastopno, imaćete sjajnu i glatku kožu od kojoj oduvijek sanjate

lice-maska

Postoji mnogo proizvoda za kožu na tržištu, ali skoro svi, nažalost, sadrže štetne hemikalije koje mogu učiniti više štete nego koristi. Međutim, postoje neki efikasni prirodni tretmani koji će vam hidrirati kožu i učiniti je sjajnom. Pogledajte o čemu je riječ.

 

Krompir i krastavac

Pomješajte krompir i pola krastavca u blender dok ne dobijete finu teksturu. Nežno nanesite na lice u kružnim pokretima i ostavite 25 minuta. Isperite mlakom vodom.

Krompir i limun

Pomješajte u blenderu krompir i sok od pola iscijeđenog limuna dok ne dobijete homogenu teksturu. Nanesite na lice u kružnim pokretima i ostavite 20 minuta. Isperite vodom.

Kokosovo ulje

Zagrijte kokosovo ulje i umočite vatu u nju. Natapkajte niježno kožu i masirajte ugrožena područja oko 2 minuta. Ostavite da odstoji par minuta i obrišite lice preostalom vatom. Ponovite 2 puta dnevno.

Jabukovo sirće

Pomješajte jabukovo sirće sa vodom i umočite vatu u nju. Natapkajte na lice i ostavite da prenoći. Ujutru operite lice mlakom vodom.

Zeleni čaj

Ostavite kesicu zelenog čaja da odstoji u toploj vodi nekoliko minuta. Nakon toga je izvadite i dodajte med i limunov sok. Natapkajte vatom na lice i ostavite par minuta da odstoji.

Limun

Isjecite limun na pola i direktno ga nanesite na lice u kružnim pokretima. Radite ovo 5 minuta i isperite lice hladnom vodom.

Med

Na čisto lice nanesite tanak sloj meda i ostavite da odstoji 15 minuta. Nakon toga isperite lice mlakom vodom i ponovite ovo svaki dan.

Aloe Vera

Skinite bodljikave dijelove sa aloe vere, isjecite je na kockice i iscijedite gel. Možete mazati gel na lice direktno sa biljke ili prstima. Neka vam ovo bude dnevna rutina.

Maslinovo ulje

Nanesite par kapi ulja na lice i nježno masirajte u kružnim pokretima. Ostavite par minuta i obrišite lice tkaninom potopljenom u mlaku vodu. Ponovite ovo svako veče pred spavanje.Papaja
Isecite papaju na sitne komade i dodajte med dok ne dobijete pastu. Nanesite smesu na lice i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Isperite vodom i ponovite na redovnoj bazi.

Papaja

Isjecite papaju na sitne komade i dodajte med dok ne dobijete pastu. Nanesite smjesu na lice i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Isperite vodom i ponovite na redovnoj bazi.

Izvor: fokuzz

PUN MESEC ĆE UČINITI ČUDA: Saznajte šta vam horoskop predviđa za maj!

ruze-foto-thinkstock-1492544382-115159

Mjesečni horoskop za maj 2017. otkriva sljedeće:
Ovan

Vi možete odahneti! Nakon godinu i više dana tokom kojih je univerzum forsirao Ovnove, situacija se od maja drastično mijenja.

U toku narednog perioda Ovnovima se savetuje da se nametnu i da budu zvijezde u svom životu.

Bik

Konačno period kada možete da uživate u sopstvenoj režiji. Sada ste se umorili od pažnje i buke i želite da se odmorite uz daljinski i dobar film.
Posvetite se svojim emocijama i porodici.

Blizanci

Konačno igrate na svom terenu. Nakon godinu dana emotivnih potresa i trzavica, situacija se mijenja. Obzirom da je to ono u čemu ste najbolji – nemate razloga za brigu. Pokušajte da izbjegnete daleka putovanja,

Pun mesec donosi intenzivne emocije.

Rak

Od svih znakova univerzum će u narednom periodu najviše sreće za materijalne stvari pokloniti Rakovima,

Pun mjesec donosi rakovima jake emocije. U prvoj polovini mjeseca razmišljaćete o karijeri i bavićete se planovima u vezi iste.

Lav

Počinje Vaša era! Savet koji važi za Lavove i Ovnove – skromnost u narednom periodu neće biti vrlina.
Početak meseca obilježava odlično raspoloženje i inspiracija za kreativno stvaralaštvo.

Djevica

Djevice su se posljednjih mjeseci bavile slikom o sebi koju su stvorile. Pokušajte da se osamite uz omiljenu knjigu ili muzički album. Ne preterujte sa poslom.

Oko 10.maja je odličan period da se proslavite vezano za marketing, društvene mreže i informacione tehnologije.

Vaga
Vage se bude iz zimskog sna! Posljednju godinu provele su u osamljivanju i povučene iz javnosti, što je netipično za njih. Ovaj mjesec im donosi aktiviranje u društvenom životu.

Pun mjesec 10. maja Vagama donosi ambiciju i postavljanje novih ciljeva.

Škorpija

Došlo je vrijeme da se Škorpije okrenu sebi i svojoj karijeri.
Pun mjesec 10. maja koji se dešava baš u Škorpiji čini vas preosjetljivim. Imate potrebu da se okružite umjetnošću u kojoj inače uživate.

U drugoj polovini mjeseca razmišljate o mogućim novim partnerstvima, kako poslovnim tako i romantičnim.

Strijelac

Oni su poslednjih godinu dana bili primorani da budu ozbiljni. Sada konačno mogu da odahnu. Od maja pa do kraja godine, univerzum će forsirati Strijelčeve da putuju.

Pun mjesec 10. maja Strelčevima donosi priliku da budu profesionalni, oprezni i praktični.

Jarac

Poslednjih godinu dana ste učili o svijetu oko sebe. Oko 9. maja imaćete veliki uticaj na druge.

Pun mjesec 10. maja donosi priliku da kvalitetno organizuju ljude oko sebe i time sebi drastično olakšaju posao, kao i povoljne okolnosti vezano za poslovno putovanje.

Vodolija

Od maja pa do kraja godine univerzum od vas očekuje da pokažete spremnost za saradnju. Pun mjesec 10. maja donosi pregršt novih kontakata i poruka na koje treba odgovoriti.

Tih dana Vodolije će biti zauzete, a ideja će imati za izvoz. Odličan period za biznis i samopromociju.

Ribe

Ribe će u maju morati da budu precizne i tačne. Biće potrebno da budete odgovorni i organizovani. Ako uspijete da bez poteškoća obavite obaveze, vratiće vam se višestruko.

Ovog mjeseca imate višestruku korist od oslanjanja na sebe.

Pun mjesec 10. maja Ribama donosi pozitivan period. Imaćete osjećaj kao da ste na vrhu svijeta. Vaša strategija se pokazuje kao uspješna.

Izvor: http://www.novonovo.info

RECEPT KOJI PEKARI KRIJU: SAVRŠENO MEKANO TIJESTO IDEALNO ZA SVA PECIVA!

17992184_1843687149215034_1576457514494486630_n

Ovo je recept za savršeno tijesto koji uvijek uspijeva. Zabilježite ga jer će vam sigurno postati omiljeni i samo ćete na ovaj način praviti.

Sastojci:
1 kg brašna
500 ml mlakog mlijeka
200 ml jogurta

2 jaja
2 kašičice soli
1 kašika šećera
1 kocka kvasca

Priprema

Stavite kilogram brašna u posudu pa u sredini napravite udubljenje u koje ćete da stavite malo mlakog mlijeka i izmrvite kvasac, pa to sve posuti kašičicom šećera. Nakon toga ostavite da se kvasac “napuše”. Tijesto prekrijte krpom i ostavite da se digne. Kada je tijesto dobro naraslo, od njega moežete da pravite šta god vam je volja: kiflice, pogače… U slučaju da ne potrošite cijelo tijesto isti dan, možete ga sačuvati u frižideru i upotrijebiti narednih dana, piše “Megagiga“…

Bogatstvo kiselog kupusa: 6 razloga zašto ga obožavati

kiseli-kupus-768x545

Kiseli kupus oduvijek je bio cijenjen, posebice kao lijek.

Način njegove pripreme potječe od Slavena, a koristi se i dan danas. Poznato je da je moreplovac James Cook svoju posadu hranio kiselim kupusom za prevenciju od opasnog skorbuta.

Sebastian Kneipp njime je liječio dijabetes, giht, opekline i upale. Ljekovitost kiselog kupusa nadilazi ljekovitost mnogih poznatih biljaka. Sto grama sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20 mg vitamina C. Slijede vitamin A, folna kiselina, magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij, natrij, balastne tvari i bjelančevine. Odličan je izvor vitamina B12, zbog toga se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Crveni kupus je i do sedam puta ljekovitiji od bijelog, a njegova boja ukazuje da sadrži i ljekovite antocijanine.

Lijek za probavni sustav

Ono po čemu se kiseli kupus razlikuje od sirovog su probiotičke bakterije. Kiseli kupus je izvorna fermentirana hrana prirodno bogata probiotičkim kulturama. Zbog toga je kiseli kupus jako bitan u liječenju bolesti prouzrokovanih disbalansom crijevne flore, posebice nakon terapije antibioticima ili kemoterapije. Blagotvorno djeluje na želudac i crijeva, na njihovu mikrofloru i na peristaltiku, čime pogoduje probavi.

Pomaže i u probavljanju masnih obroka te ubrzava metabolizam što pospješuje izlučivanje štetnih tvari iz organizma te čisti i regenerira jetru. Tako čisti krv, usporava starenje i jača otpornost organizma.

Zacjeljuje rane i opekline

Kiseli kupus pospješuje zarastanje rana, a djeluje i kod reume i upale vena. Lokalno ga možete koristiti za ublažavanje svrbeža na koži uslijed različitih alergijskih upala, manjih opekotina i uboda insekata, posebno pčele ili ose. Na zahvaćeno mjesto stavite oblog od lista kiselog zelja i omotajte ga zavojem ili gazom. Imate li glavobolju, na čelo položite list kiselog kupusa i omotajte ga gazom. Za podizanje raspoloženja te općenito dobro zdravlje, svaki dan pojedite dvije do tri žlice naribanog kiselog kupusa. Ljudi koji konzumiraju puno kiselog kupusa jači su i otporniji na bolesti. Zbog toga se kiseli kupus posebno preporučuje starijim osobama, osobama s oslabljenim imunitetom i djeci.

Blagodati soka kiselog kupusa

Rasol – sok kiselog zelja – ima mnogo povoljnih učinaka po zdravlje. Bogat je vitaminima C, E, K i B, kao i vitaminom U, jednim od najrjeđih vitamina, važnim za liječenje čira na želucu i dvanaestercu. Vrlo je popularan narodni recept za liječenje nagluhosti pomoću rasola. Navečer, prije spavanja, namočite vatu u rasol od kupusa i stavite je u uho. Tako spavajte i izvadite je ujutro. Između ostalog, rasol djeluje protiv gljivica i bakterija, štiti od upala, pomaže kod čira i liječi mamurluk.

Kiseli kupus u kulinarstvu

Da biste iskoristili sve hranjive tvari u kiselom kupusu, konzumirajte ga sirovog, kao i njegov rasol. Najzdraviji je u obliku salate uz dodatak bučinog ulja. Osim toga, možete ga kuhati, pržiti, peći, pirjati i kombinirati sa žitaricama, na primjer ječmom.

Priprema kiselog kupusa

15 kg zelja, 0,5 kg soli šest lovorovih listova, žlica papra u zrnu, komadići dunje radi žuće boje, po izboru ljupčac, kim, komorač, vinova loza ili jabuke.

U plastičnu bačvu složite red rezanog kupusa, a zatim red soli i začina. Nastavite tako dok sve ne potrošite. Sve zalijte vodom dok ona prekrije kupus i hermetički zatvorite. Prvo držite zelje na sobnoj temperaturi dok se ne ukiseli, za što je potrebno oko mjesec dana. Zatim ga premjestite na hladno mjesto poput podruma i čuvajte na temperaturi ne većoj od pet stupnjeva. Ako bačva nije puna do vrha, napunite najlonsku vreću vodom i stavite je kao uteg na zelje, da ga pritišće.

Trodnevna dijeta od kupusa

S ovom dijetom možete izgubiti do tri kilograma u tri dana i pritom detoksicirati organizam. Prvi dan pojedite do kilogram i pol kiselog kupusa raspoređenog u obroke. Pijte puno vode s nekoliko kapi limuna. Drugi dan za užinu pojedite pola kilograma kupusa, komadić kruha i nekoliko žlica svježeg sira. Za ručak ponovite, ali u kupus dodajte jabuke narezane na kockice.

Za večeru kupusu dodajte dva kuhana krumpira, pet grama maslaca, malo luka i kima (ili nekoga drugog začina prema želji) i sve to malo prepecite.

Trećeg dana iskombinirajte jelovnike prvih dvaju dana kako vam najbolje odgovara., piše

alternativa-za-vas.com

 

Pije se samo pred spavanje: Sok koji topi sve što ste pojeli u toku dana! (RECEPT)

Visak-kilograma

Najbolji pomoćnik za mršavljenje koji ćete ikada pronaći!

Visak-kilograma

San svake žene je savršeno tijelo, bez mnogo odricanja od omiljenih slatkih i slanih poslastica.

Naravno, ovo je prilično nemoguća misija, osim kod rijetkih srećnika kojima metabolizam radi brzinom svjetlosti.

Jedino trajno rješenje jeste zdrava ishrana i redovno vježbanje, ali postoji i jedan “pomoćnik” koji može da vam olakša proces mršavljenja.

U pitanju je recept od potpuno prirodnih, moćnih sastojaka, koji će vam pomoći da vam se ono što ste pojeli u toku dana ne “zalijepi” u vidu masnih naslaga.

Sastojci:
2 kašike sjeckanog peršuna,

veća šolja vode,
malo cimeta,
malo jabukovog sirćeta,
kašičica meda,
kašičica đumbira,
sok od iscijeđenog limuna.
Priprema:

Stavite vodu da proključa, dodajte peršun i ostavite da se ohladi. Procijedite, pa dodajte i ostale sastojke.

Pijte ovaj napitak svako veče sat vremena pred spavanje, tokom dvije nedelje. Ako želite da nastavite, napravite pauzu od bar 3 dana, pa ponovite.

http://raceptiza5.info/

Svakog jutra napravite OVU tečnost i operite svoje lice: Izgledat ćete lijepi i mladi tokom cijelog dana!

lice

Da li znate koliko je rižina voda zdrava? Bogata je vitaminima i mineralima. Veoma je dobra za crijeva i uopšte probavni sistem, te se prepručuje njeno konzumiranje kada imate proliv i ostale tegobe.

 

S vremena na vrijeme je knzumirate kako biste oporavili crijeva. Osim u ove svrhe, rižina voda je dobra za kosu i kožu.

Liječi upale kože, hrani je, čini ljepšom, čisti pore i sprječava nastanak tamnih mrlja. Zato se prepručuje da s vremena na vrijeme skuhate rižu , odvojite njenu vodu i ostavite da se ohladi.

Kada se ohladi, umočite vatu u to i nanesite na lice. Ostavite je jedno 5-10 minuta, zatim masirajte kružnim pokretima i isperite lice. Primjetit ćete poboljšanje već nakon nekoliko dana primjene ovog tretmana.

Izvor: megagiga

Više od 50% banana koje danas jedemo su genetski modificirane i opasne su po naše zdravlje!

banane2

Nažalost, sve više namirnica je genetski modifikovano. Najviše je genetski modifikovana soja i stoga je izbjegavajte.

 

Banane su veoma zdrave, hranjljive su, bogate vitaminima i mineralima, posebno kalijem(koji je veoma dobar za srce). Ali, isto kao što i ostale namirnice mogu biti GMO, tako mogu biti i banane. Zato dobro pazite od koga kupujete i kako izgledaju.

Vještački izgled, neprirodna veličina može značiti da su genetski modifikovane. Proizvođačima je lakše prodavati takve jer će zaraditi. Nije ih briga da li će vas otrovati.

Voće i povrće je često genetski modifikovano i nije ni čudno zašto sve više ljudi obolijeva od raka. Zato uzimajte namirnice u skladu sa godišnjm dobom, je rnije normalno da npr. paradajz bude prisutan tokom cijele godine. Ako jeste, onda nešto nije uredu.

Obratite pažnju na banane, njihov izgled i odakle se nabavljaju. Informište se.

Izvor: megagiga